Hatha-Yoga für Einsteiger

Gesundheit

Der Klassiker aus dem alten Indien zählt zu den bekanntesten Entspannungstechniken der Welt und ist in seiner Wirksamkeit seit vielen Jahren bewährt. Charakteristisch ist die langsame, konzentrierte Ausführung aller Bewegungen im Einklang mit der Atmung. Auch viele Übungen des modernen “Stretching” sind aus dem Yoga entlehnt..

Der SC Alstertal-Langenhorn startet einen Einsteiger-Kurs mit der ausgebildeten Yoga-Lehrerin Kirsten Bergmann.

Zeit: 8 Termine, dienstags, 15.01. – 04.03.2008, 19.30 – 20.45 Uhr
Ort: Albert-Schweitzer-Gesamtschule
Kosten: 40 Euro für Vereinsmitglieder, 80 Euro für Gäste
Anmeldung: SC Alstertal-Langenhorn e.V., Tel. 505718

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