Autogenes Training für Kinder
Beim Autogenen Training (AT) lernen Kinder, dass sie mit Hilfe ihrer Vorstellung ihren Körper und dessen Reaktionen selbst beeinflussen können. Sie lernen spielerisch, sich stufenweise immer tiefer zu entspannen. Die Kinder brauchen während des Kurses die Unterstützung der Eltern für das regelmäßige Üben und den Austausch über die gemachten Erfahrungen. Das AT hat sich bewährt bei Konzentrationsstörungen und Unruhe, Angst…
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