NIA® zum Kennenlernen

Fitness, Gesundheit, Tanzen

NIA steht für ´neuromuscular integrative action´ und heißt auf deutsch etwa alle Sinne
umfassende Bewegungen. Entwickelt wurde Nia bereits 1983 von Debbie & Carlos Rosas, die beide in den USA leben. In Nia geht es nicht um Leistung, sondern allein darum, den eigenen Körper durch Selbstwahrnehmung, Bewusstheit und Aufmerksamkeit besser kennen und verstehen zu lernen.
Das führt nicht nur zu einer positiven Veränderung des Körpers, sondern fördert auch
Persönlichkeitswachstum.
Nia bewirkt:
• schon nach kurzer Zeit ein deutlich verbessertes Körpergefühl
• mehr Kraft und Beweglichkeit
• körperliche und mentale Balance
• einen trainierten, schlanken Körper
• eine optimierte Körperhaltung
• organische Bewegungsabläufe
• Entspannung und innere Ausgeglichenheit
• eine positive Ausstrahlung
• Lebensfreude
Für die Teilnahme an einer Nia-Technique® Stunde gibt es keine Voraussetzungen!
Alle sind herzlich willkommen – es wird barfuss getanzt!

Entdecke die Magie von NIA bei einer Intro Stunde entweder
am Samstag 12. April 2014 von 16:00 – 17:30 Uhr
oder
am Samstag 17. Mai 2014 von 16:00 – 17:30 Uhr
Bitte melde Dich für den jeweiligen Kurs an!
Intro-Kosten 5,- €

Wo: clubaktiv Schlehdornweg 10, 22335 Hamburg, Infos unter 300 6299-202

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