Rundum fit werden durch einen Mix aus Herz-Kreislauftraining sowie Kräftigungs- und Dehnübungen für die gesamte Muskulatur. Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Das klingt nicht nur gut, sondern das tut auch gut. Zwei Gruppen mit diesem attraktiven Programm unter der Leitung von jeweils ausgebildeten Übungsleiterinnen würden sich über Verstärkung freuen:
Gruppe Langenhorn
Zeit: mittwochs, 18:45 – 19:45 Uhr
Ort: Eberhofweg 63
Leitung: Birgit Hartmann
Gruppe Ohlsdorf
Zeit: montags, 19:00 – 20:30 Uhr
Ort: Ballerstaedtweg 1
Leitung: Inken Mittelstädt
