Das Fitness- und Gesundheitsstudio des SC Alstertal-Langenhorn. Sie finden ein umfangreiches Kursangebot sowie Workshops auf der Webseite von clubaktiv.
Für Ihr Training steht Ihnen eine umfangreiche, moderne Ausstattung mit Kraft- und Cardiogeräten zur Verfügung. Auch der Kursbereich wird Sie in seiner Vielfalt überzeugen! Für die Regeneration besuchen Sie gern unsere große Finnische Sauna und den Ruheraum. An unserer Fitness-Bar können Sie neue Energie tanken und sich in angenehmer und ungezwungener Atmosphäre unterhalten.
Clubaktiv – der Studioname ist Programm! Unsere Mitglieder freuen sich auf diverse gemeinsame Aktivitäten: Städtereisen, Sportreisen, Boßelausflüge, Wattwanderungen, Fahrrad- und Motorradtouren – es wird eine Menge geboten!
Für die Aktualität der jeweiligen Abteilungs-Internetseite übernimmt die Geschäftsstelle keine Gewähr!
| Gruppe | Tag | Zeit | Ort | Leitung | Bemerkung |
|---|---|---|---|---|---|
| Bauch, Beine, Rücken, Po | Mittwoch | 18:00-19:00 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Birgit Abend | |
| Bauch,Beine,Rücken,Po, 50 + | Donnerstag | 10:15-11:00 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Ramona Jungwirth | |
| Beckenbodengymnastik | Montag | 09:30-10:30 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Verena | |
| Boxen | Donnerstag | 12:00-14:00 | Schlehdornweg 10 | Gero Gienow | Boxen |
| Boxen | Samstag | 14:00-16:00 | Schlehdornweg 10 | Gero Gienow | Boxen / Selbstverteidigung |
| Boxen | Sonntag | 12:00-14:00 | Schlehdornweg 10 | Gero Gienow | Freies Training / Technik |
| Budo Harmony | Mittwoch | 18:00-19:30 | Schlehdornweg 10, Kursraum 1 | Mehmet | 1. Stock |
| Coronarsport / 50 - 75 Watt | Montag | 17:00-18:15 | Krohnstieg 107 | Barbara Perschky | |
| Coronarsport / ab 75 Watt | Montag | 18:15-19:30 | Krohnstieg 107 | Barbara Perschky | |
| Coronarsport / 50 - 75 Watt | Dienstag | 17:45-19:00 | Eschenweg 1 | Jürgen Mems | |
| Coronarsport / ab 75 Watt | Dienstag | 19:00-20:10 | Eschenweg 1 | Jürgen Mems | |
| Coronarsport / 50 - 75 Watt | Mittwoch | 16:00-17:15 | Krohnstieg 107 | Raya Hauschild | |
| Coronarsport / 50 - 75 Watt | Mittwoch | 17:15-18:30 | Krohnstieg 107 | Raya Hauschild | |
| Coronarsport / ab 75 Watt | Mittwoch | 18:30-19:45 | Krohnstieg 107 | Raya Hauschild | |
| Coronarsport / 50 - 75 Watt | Freitag | 10:15-11:30 | Lüttkoppel | Kerstin Schmeiser | |
| Die Körperschule | Mittwoch | 19:30-20:30 | Schlehdornweg 10, Kursraum 1 | Dr. Frank Neuland | 1. Stock |
| Entspannung | Dienstag | 09:30-10:30 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Sigrid | |
| Feldenkrais | Mittwoch | 10:00-11:15 | Schlehdornweg 10, Kursraum 1 | Katrin Springherr | 1.Stock |
| Feldenkrais | Mittwoch | 11:30-12:45 | Schlehdornweg 10, Kursraum 1 | Katrin Springherr | 1.Stock |
| Fit ab 50 | Dienstag | 11:00-12:00 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Dr. Frank Neuland | |
| Fit ab 50 | Freitag | 11:00-12:00 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Livia Jendro | |
| Fit in den Tag | Montag | 10:30-11:30 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Verena | Osteoporose + Rheuma |
| Fitness Mix | Montag | 19:30-20:30 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Nina | |
| Fitness Mix | Samstag | 10:45-12:00 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Anni | |
| Indoor Cycling 2 | Montag | 18:15-19:30 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Peter / Biggi | |
| Indoor Cycling | Dienstag | 19:15-20:15 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Birgit Abend | |
| Indoor Cycling | Mittwoch | 10:30-11:45 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Julija | |
| Indoor Cycling | Donnerstag | 11:15-12:15 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Ramona Jungwirth | |
| Indoor Cycling 2 | Freitag | 19:00-20:15 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Peter Lidzbarski | |
| Indoor Cycling | Sonntag | 10:15-11:30 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Peter Lidzbarski | |
| Langhanteltraining | Dienstag | 18:10-19:10 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Ramona Jungwirth | |
| Langhanteltraining | Mittwoch | 09:30-10:30 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Julija | |
| Lungensport 1 | Samstag | 10:30-11:45 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Alida Tuli / Stephan Schwarz | Anfänger+Fortgeschrittene |
| Lungensport 2 | Samstag | 11:45-13:00 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Alida Tuli / Stephan Schwarz | Fortgeschrittene |
| Mini-Max III Laufen - Kindergarten | Dienstag | 15:30-16:30 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Gabi Ritzmann-Möller | |
| Mini-Max III Laufen - Kindergarten | Donnerstag | 16:00-17:00 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Melanie / Gabi Ritzmann-Möller | |
| Pilates m. Roller | Montag | 17:00-18:15 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Biggi / Pinus | |
| Pilates / Chi Ball | Donnerstag | 09:30-10:45 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Georgia Zampaki | |
| Powerfit | Dienstag | 20:15-21:15 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Birgit Abend | |
| Powerfit | Freitag | 09:30-10:45 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Livia Jendro | |
| Powerfit | Freitag | 18:45-20:15 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Birgit Abend | |
| Powerfit | Sonntag | 11:35-13:00 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Livia | |
| Qi Gong | Dienstag | 18:30-19:30 | Schlehdornweg 10, Kursraum 1 | Christoph Blumberg | 1. Stock |
| REHA-Sport | Montag | 09:30-10:30 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Barbara Perschky | |
| REHA-Wirbelsäule | Montag | 10:30-11:15 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Barbara Perschky | |
| REHA-Gelenkersatz | Montag | 11:15-12:00 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Barbara Perschky | |
| REHA-Sport | Dienstag | 19:15-20:15 | Neubergerweg 10 | Barbara Perschky | kl. Halle |
| REHA-Sport | Mittwoch | 09:30-10:30 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Hanna Pruski | |
| REHA-Sport | Donnerstag | 11:00-12:00 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Enriqueta Rodriguez | |
| REHA-Sport | Donnerstag | 16:30-17:30 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Jürgen Mems | |
| REHA-Sport | Freitag | 10:00-11:00 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Hanna Pruski | |
| REHA-Sport | Freitag | 18:00-19:00 | Schlehdornweg 10, Kursraum 2 | Verena | |
| REHA-Sport | Freitag | 19:00-20:00 | Schlehdornweg 10, Kursraum 1 | Hanna Pruski | 1. Stock |
| Rückentraining | Montag | 09:30-10:30 | Schlehdornweg 10, Kursraum 1 | Enriqueta Rodriguez | 1. Stock |
| Rückentraining | Montag | 18:30-19:30 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Andrea Kuhn | |
| Rückentraining | Dienstag | 19:30-20:15 | Schlehdornweg 10, Kursraum 1 | Dr. Frank Neuland | 1. Stock |
| Rückentraining | Mittwoch | 11:00-12:00 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Dr. Frank Neuland | |
| Rückentraining | Donnerstag | 09:30-10:45 | Schlehdornweg 10, Kursraum 2 | Enriqueta Rodriguez | |
| Rückentraining | Donnerstag | 17:30-18:30 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Luka | |
| Gutes für den Rücken | Freitag | 18:00-19:00 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Nina | |
| Salsation | Montag | 17:30-18:30 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Dany | |
| Salsation | Donnerstag | 18:30-19:30 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Dany | |
| Step 2 | Mittwoch | 18:30-19:30 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Cathrin Rethage | |
| Taekwondo Erwachsene | Mittwoch | 19:00-20:00 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Dennis Fanslau | |
| Taekwondo Kinder ab 7 Jahre | Freitag | 16:00-17:30 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Sandro / Thorsten | |
| Taekwondo Erwachsene | Freitag | 17:30-18:45 | Schlehdornweg 10, Saal 1 | Sandro / Thorsten | |
| Tai Chi | Dienstag | 16:00-17:30 | Schlehdornweg 10, Kursraum 1 | Christoph Blumberg | 1. Stock |
| Tai Chi Anfänger | Dienstag | 17:30-18:30 | Schlehdornweg 10, Kursraum 1 | Christoph Blumberg | 1. Stock |
| TRX | Montag | 19:00-19:45 | Schlehdornweg 10, Kursraum 2 | Jürgen Mems | 1. Stock |
| TRX | Montag | 19:45-20:30 | Schlehdornweg 10, Kursraum 2 | Jürgen Mems | 1. Stock |
| Wassergymnastik / REHA | Montag | 14:00-14:45 | Im Grünen Grunde 1 | Jürgen Mems | Schwimmbad Ohlsdorf |
| Wassergymnastik / REHA | Montag | 15:00-15:45 | Im Grünen Grunde 1 | Jürgen Mems | Schwimmbad Ohlsdorf |
| Wassergymnastik / REHA | Montag | 17:45-18:30 | Eberhofweg 63 | Enriqueta Rodriguez | |
| Wassergymnastik / REHA | Montag | 18:30-19:15 | Eberhofweg 63 | Enriqueta Rodriguez | |
| Wassergymnastik / REHA | Montag | 19:15-20:00 | Eberhofweg 63 | Enriqueta Rodriguez | |
| Wassergymnastik / REHA | Donnerstag | 09:00-09:45 | Im Grünen Grunde 1 | Verena Lötsch | Schwimmbad Ohlsdorf |
| Wassergymnastik / REHA | Donnerstag | 18:30-19:15 | Eberhofweg 63 | Verena Lötsch | |
| Wassergymnastik / REHA | Donnerstag | 19:15-20:00 | Eberhofweg 63 | Verena Lötsch | |
| Wassergymnastik / REHA | Donnerstag | 20:00-20:45 | Eberhofweg 63 | Verena Lötsch | |
| Wassergymnastik / REHA | Samstag | 09:30-10:15 | Eberhofweg 63 | Verena Lötsch | |
| Wassergymnastik / REHA | Samstag | 10:15-11:00 | Eberhofweg 63 | Verena Lötsch | |
| Wassergymnastik / REHA | Samstag | 11:00-11:45 | Eberhofweg 63 | Verena Lötsch | |
| Wassergymnastik / REHA | Sonntag | 10:30-11:15 | Eberhofweg 63 | Verena Lötsch | |
| Wassergymnastik / REHA | Sonntag | 11:15-12:00 | Eberhofweg 63 | Verena Lötsch | |
| World Jumping | Montag | 10:30-11:30 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Enriqueta Rodriguez | |
| World Jumping | Dienstag | 10:30-11:30 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Enriqueta Rodriguez | |
| World Jumping | Mittwoch | 19:30-20:30 | Schlehdornweg 10, Saal 2 | Cathrin Rethage | |
| Yoga | Montag | 18:00-19:30 | Schlehdornweg 10, Kursraum 1 | Victoria Hauke | 1. Stock |
| Yoga | Montag | 19:30-21:00 | Schlehdornweg 10, Kursraum 1 | Victoria Hauke | 1. Stock |
| Kundalini Yoga | Mittwoch | 10:00-11:15 | Schlehdornweg 10, Kursraum 2 | Katja | 1.Stock |
| Kundalini Yoga | Mittwoch | 11:30-12:45 | Schlehdornweg 10, Kursraum 2 | Katja | 1.Stock |
| Hormon - Yoga | Mittwoch | 18:00-19:30 | Schlehdornweg 10, Kursraum 2 | Katja | 1.Stock |
| Hormon - Yoga | Mittwoch | 19:45-21:15 | Schlehdornweg 10, Kursraum 2 | Katja | 1.Stock |
| Viniyasa Yoga | Donnerstag | 17:30-19:00 | Schlehdornweg 10, Kursraum 2 | Sabine Dreher | 1.Stock |
| Yoga 1 | Donnerstag | 18:00-19:30 | Schlehdornweg 10, Kursraum 1 | Victoria Hauke | 1.Stock |
| Yoga Basic + Meditation | Donnerstag | 19:30-21:00 | Schlehdornweg 10, Kursraum 1 | Victoria Hauke | 1.Stock |
| Yoga f. Rücken u. Gelenke | Freitag | 10:45-11:45 | Schlehdornweg 10, Kursraum 1 | Georgia Zampaki | 1.Stock |
| Yogalates | Montag | 09:45-11:00 | Schlehdornweg 10, Kursraum 2 | Georgia Zampaki | 1.Stock |
| Yogalates | Freitag | 17:00-18:30 | Schlehdornweg 10, Kursraum 1 | Georgia Zampaki | 1.Stock |
| Power Yoga | Samstag | 14:30-16:00 | Schlehdornweg 10, Kursraum 1 | Sabine Dreher | 1.Stock |
Die Beiträge für unser SCALA Fitness-Studio clubaktiv findest Du unter den Mitgliedsbeiträgen.
Mo+Mi+Fr: 09.00 Uhr – 22.00 Uhr
Di+Do: 07.00 Uhr – 22.00 Uhr
Sa+So: 10.00 Uhr – 18.00 Uhr
Mo: 16.30 – 18.30
(Bitte Termine vereinbaren!)
Termine nach Vereinbarung!
Wenn wir Dein Interesse für Fitness im Sportverein geweckt haben und Du Mitglied in einem Sportverein in Hamburg werden möchtest, dann bist Du beim SC Alstertal-Langenhorn herzlich willkommen. Wir sind der größte Breitensportverein im Hamburger Norden und bieten ein breites Angebot für sämtliche Sportarten.
