Schwimmen beim Sportclub Alstertal-Langenhorn e.V.

Wir laden euch herzlich ein, gemeinsam mit eurem Baby (ab 3 Monaten) erste positive Erfahrungen im Wasser zu sammeln! Der Kurs findet immer mit einem Elternteil statt, wobei ihr euch nach Belieben abwechseln könnt. Spiel und Spaß stehen hier im Mittelpunkt und gemeinsam mit unseren liebevollen und gut ausgebildeten Trainer*innen wird gemeinsam im Wasser geplanscht, gesungen und viel gelacht. Das unterstützt nicht nur die Koordination und die Motorik, sondern fördert auch die kognitive Entwicklung, stärkt das Selbstbewusstsein und ist damit von unschätzbarem Wert für eure Babys.

Gut zu wissen:
– dieser Kurs richtet sich an Eltern mit Babys ab 3 Monaten
– warme Wassertemperatur von 33 Grad
– Flachwasser, maximale Tiefe 1,25 m
– Kurszeit: 30 Minuten
– 10-12 Termine pro Kursblock

Informationen über die Geschäftsstelle
Tel.: 040 300 62 99-0
E-Mail: schwimmen@scala-sportclub.de

Wir laden euch herzlich ein, gemeinsam mit eurem Kleinkind (ab 2,5 Jahren) erste positive Erfahrungen im Wasser zu sammeln! Der Kurs findet immer mit einem Elternteil statt, wobei ihr euch nach Belieben abwechseln könnt. Spiel und Spaß stehen hier im Mittelpunkt und gemeinsam mit unseren liebevollen und gut ausgebildeten Trainer*innen wird gemeinsam im Wasser geplanscht, gesungen und viel gelacht. Das unterstützt nicht nur die Koordination und die Motorik, sondern fördert auch die kognitive Entwicklung, stärkt das Selbstbewusstsein und ist damit von unschätzbarem Wert für eure Kleinkinder.

Gut zu wissen:
– dieser Kurs richtet sich an Kinder ab 2,5 Jahren
– warme Wassertemperatur von 33 Grad
– Flachwasser, maximale Tiefe 1,25 m
– Kurszeit: 30 Minuten
– 10-12 Termine pro Kursblock

Informationen über die Geschäftsstelle
Tel.: 040 300 62 99-0
E-Mail: schwimmen@scala-sportclub.de

Dieser Kurs ist ideal für Kinder ab 4 Jahren. Spielerisch und ohne Leistungsdruck üben sie erste Schwimmbewegungen und mutig ins Wasser zu springen, machen Taucherfahrungen und lernen die Baderegeln kennen. Dieser Kurs ist eine tolle Vorbereitung auf das Schwimmabzeichen „Seepferdchen“.

Gut zu wissen:
– dieser Kurs richtet sich an Kinder ab 4 Jahren
– warme Wassertemperatur von 33 Grad
– Flachwasser, maximale Tiefe 1,25 m
– Kurszeit: 30 Minuten

Informationen über die Geschäftsstelle
Tel.: 040 300 62 99-0
E-Mail: schwimmen@scala-sportclub.de

Dieser Kurs ist ideal für Kinder ab 5 Jahren. Hier legen wir den Grundstein für das Brustschwimmen und bereiten die Kinder auf das Seepferdchen-Abzeichen vor. Durch gezielte und koordinierte Übungen für Arme und Beine erlernen die Kinder die richtige Schwimmtechnik. Gegen Ende des Kurses sollten die ersten Meter ohne Schwimmhilfe möglich sein. Abhängig von den motorischen Fähigkeiten und dem Lernfortschritt des einzelnen Kindes kann der Kurs mit dem Erwerb des Schwimmabzeichens „Seepferdchen“ abgeschlossen werden.

Seepferdchen:

• 25m Schwimmen in einer Schwimmart (wir unterrichten den Brustschwimmstil mit Froschbeinschlag)
• Sprung vom Beckenrand
• Heraufholen eines Gegenstandes aus schultertiefem Wasser
• Kenntnis von Baderegeln

Gut zu wissen:

• warme Wassertemperatur von 33 Grad
• Flachwasser, maximale Tiefe 1,25 m
• Wasserzeit: 45 Minuten
• Eltern können ihre Kinder in der Kursvor- und Nachbereitung unterstützen
• 15-16 Termine pro Kursblock

Informationen über die Geschäftsstelle
Tel.: 040 300 62 99-0
E-Mail: schwimmen@scala-sportclub.de

In diesem Kurs wird fleißig am Schwimmstil gearbeitet, gesprungen und getaucht – so werden die Kinder bestens vorbereitet auf die Abnahme des „Bronze“-Abzeichens. Dieses Angebot findet in den kleinen, warmen und flachen (ma. 1,25 m) Bewegungsbädern statt.

Dt. Schwimmabzeichen Bronze:

• 200 m Schwimmen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage und 50m in einer anderen Körperlage, in max. 15 Minuten
• Kopfsprung vom Beckenrand
• Heraufholen eines Gegenstandes aus 2 m Wassertiefe
• Paketsprung vom Starterblock oder 1m-Brett
• Kenntnis von Baderegeln

Gut zu wissen:
Dieser Kurs richtet sich an Kinder mit sicherem Seepferdchen-Abzeichen, die den Brustschwimmstil mit Froschbeinschlag beherrschen und unter Wasser ausatmen können.

• warme Wassertemperatur von 33 Grad
• Flachwasser, maximale Tiefe 1,25 m
• Wasserzeit: 45 Minuten
• Eltern können in der Kursvor- und nachbereitung der Kinder unterstützen
• 15-16 Termine pro Kursblock

Informationen über die Geschäftsstelle
Tel.: 040 300 62 99-0
E-Mail: schwimmen@scala-sportclub.de

Hier trainierst und verbesserst du bei unseren hochmotivierten und top ausgebildeten Trainerteam deine Technik im Brust-, Kraul- und Rückenschwimmen. Mit viel Spaß und entsprechenden Übungsmaterialien werden außerdem Ausdauer und Schnelligkeit optimiert und du wirst nach und nach zu einem sicheren Schwimmer ausgebildet. Dieses Angebot findet auf 25m-Bahnen in mehreren Bäderlandschwimmhallen statt und du kannst dich hier für die Dt. Schwimmabzeichen „Bronze“, „Silber“ und „Gold“ qualifizieren.

Gut zu wissen:

• Wasserzeit: 45-60 Minuten
• Tiefwasser
• 25-50m-Bahnen
• Wasserzeit: 45-60 Minuten

Informationen über die Geschäftsstelle
Tel.: 040 300 62 99-0
E-Mail: schwimmen@scala-sportclub.de

Dieses Angebot richten sich an Erwachsene, die bereits über Grundkenntnisse im Schwimmen verfügen und ihre Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit verbessern möchten. Beim speziellen Kraultraining liegt der Fokus auf der richtigen Wasserlage, der Armbewegung (abwechselnde Zug- und Druckphase), der Beinschlagbewegung (scherenartige Bewegung) und der Atmung. Durch eine Harmonisierung der Bewegungen lernt man effizienter und schneller zu schwimmen.                                                           

Gut zu wissen:
– Wasserzeit: 45-90 Minuten

Informationen über die Geschäftsstelle
Tel.: 040 300 62 99-0
E-Mail: schwimmen@scala-sportclub.de

Unser Angebot richtet sich an alle interessierten, bewegungsfreudigen Erwachsenen, die Lust haben das Schwimmen zu erlernen. In kleinen Gruppen üben wir die Grundlagen des Schwimmens, wie Wassergewöhnung, Erlernen der korrekten Schwimmtechniken und Verbesserung von Koordination, Atmung und Wasserlage. Ziel ist es, eine sichere Fortbewegung im Wasser zu ermöglichen. Es sind keine Vorerfahrungen nötig.

Gut zu wissen:
– warme Wassertemperatur von 33 Grad
– Flachwasser, maximale Tiefe 1,25 m
– Wasserzeit: 60 Minuten
– kostenlose/unverbindliche Probestunde möglich

Informationen über die Geschäftsstelle
Tel.: 040 300 62 99-0
E-Mail: schwimmen@scala-sportclub.de

Unser Angebot richtet sich an alle interessierten, bewegungsfreudigen Erwachsene, die Lust haben sich aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend erleben möchten. Diese Kurse sind ein Breitensportangebot und werden nicht von den Krankenkassen bezuschusst.

Die Wassergymnastik hat Sommerpause bis 19.08.26. Meldet euch gerne bei uns, wenn ihr nach den Ferien mit einer Probestd. starten möchtet.

Gut zu wissen:
– warme Wassertemperatur von 33 Grad
– Flachwasser, maximale Tiefe 1,25 m
– Wasserzeit: 45 Minuten
– kostenlose/unverbindliche Probestunde möglich

Informationen über die Geschäftsstelle
Tel.: 040 300 62 99-0
E-Mail: schwimmen@scala-sportclub.de