Bald starten die Winterferien und mit ihnen auch die Vorfreude aufs Skilaufen und Snowboarden. Doch um Wintersport in vollen Zügen genießen zu können und Verletzungen vorzubeugen, sollte man körperlich und konditionell fit sein.
Gymnastik, Fitness & Power Fitness
In diesen Kursen wird der ganze Körper angesprochen. Unterstützt durch Musik werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Unsere Kurse haben eine unterschiedliche Intensität.
Mit den Gymnastik und Fitness Kursen kann man gut einsteigen.
Die Power Fit Kurse sind intensiver und fordern das Herz-Kreislauf-System etwas mehr.
In den Kursen „Gutes für den Rücken“ liegt der Schwerpunkt auf Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur.
Eine Anmeldung zu einer Probestunde ist unbedingt erforderlich.
Bitte sprecht nach den Probestunden mit den Trainer:innen, sie informieren euch über die Mitgliedschaften.
Tänzerische Gymnastik
Wenn Musik und Bewegung verschmelzen, hat auch die Seele etwas davon. Tänzerische Gymnastik ist Training mit besonders viel Gefühl.
Gutes für den Rücken
Fitnesskurse die besonders darauf ausgelegt sind Gutes für den Rücken zu tun.
Interesse geweckt?
Wenn wir Dein Interesse für Gymnastik & Fitness im Sportverein geweckt haben und Du Mitglied in einem Sportverein in Hamburg werden möchtest, dann bist Du beim Sportclub Alstertal-Langenhorn herzlich willkommen. Wir sind der größte Breitensportverein im Hamburger Norden und bieten ein breites Angebot für sämtliche Sportarten.
Berichte der Turn und Freizeit Abteilung
Kinderturnen macht Spaß, stark und schlau! Am 09.11.2025
Unter diesem Motto steht der diesjährige Kinderturnsonntag bei SCALA. Wir möchten euch zeigen, dass Bewegung Spaß macht. Ihr könnt euch über unsere Angebote informieren und Tipps bekommen, wie ihr Bewegung in den Alltag integrieren könnt. Besonders an ungemütlichen Herbsttagen ist der Kinderturnsonntag eine buntes Angebot zum Turnen, Klettern, Toben und Ausprobieren. Wann: Sonntag, den 9. November 2025 von 10-13 Uhr…
Zum Artikel
Zusatzkurs – Skaten für Anfänger ab 29.09.2025
Du wolltest schon immer Skateboard fahren lernen oder du hast es schon versucht, aber dein Skateboard macht nicht das, was du möchtest? Dann bist du hier genau richtig!