Gymnastik, Fitness & Gutes für den Rücken beim Sportclub Alstertal-Langenhorn e.V.

Gymnastik, Fitness & Power Fitness

In diesen Kursen wird der ganze Körper angesprochen. Unterstützt durch Musik werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Unsere Kurse haben eine unterschiedliche Intensität.

Mit den Gymnastik und Fitness Kursen kann man gut einsteigen.
Die Power Fit Kurse sind intensiver und fordern das Herz-Kreislauf-System etwas mehr.

In den Kursen “Gutes für den Rücken” liegt der Schwerpunkt auf Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur.

 

Eine Anmeldung zu einer Probestunde ist unbedingt erforderlich.

Bitte sprecht nach den Probestunden mit den Trainer:innen, sie informieren euch über die Mitgliedschaften.


Tänzerische Gymnastik

Wenn Musik und Bewegung verschmelzen, hat auch die Seele etwas davon. Tänzerische Gymnastik ist Training mit besonders viel Gefühl.


Gutes für den Rücken

Fitnesskurse die besonders darauf ausgelegt sind Gutes für den Rücken zu tun.


Abteilungsleitung

Susann Schönemann

Abteilungsleiterin

Tel: 040/300 62 99-103
E-Mail: s.schoenemann@scala-sportclub.de

Interesse geweckt?

Wenn wir Dein Interesse für Gymnastik & Fitness im Sportverein geweckt haben und Du Mitglied in einem Sportverein in Hamburg werden möchtest, dann bist Du beim Sportclub Alstertal-Langenhorn herzlich willkommen. Wir sind der größte Breitensportverein im Hamburger Norden und bieten ein breites Angebot für sämtliche Sportarten.

Berichte der Turn und Freizeit Abteilung

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Fitness für Baby Eltern – neuer Kurs ab 09. April 2024

Foto: Train Smarth Im Alltag mit Baby kommt die eigene Fitness und Zeit für Sport oft zu kurz. Bei SCALA bekommt ihr alles unter einen Hut: Fitness für Baby Eltern! Unter der fachmännischen Anleitung von Trainerin Petra Brannasch werdet ihr fit gehalten und bringt eure Babys einfach mit in die Sporthalle. Es ist kein Babysitter mehr nötig, um etwas für…
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CampTurnen und Freizeit

SCALA Kids Club 2024

Du möchtest dich nicht auf eine bestimmte Sportart festlegen? Dann haben wir das perfekte Sommerferien-Camp für dich! In unserem SCALA Kids Club wird eine bunte Auswahl an Sportarten angeboten: Rope Skipping, Akrobatik, Skate-Board fahren, Hip Hop, Parcours und vieles mehr. Für ein täglich frisches Mittagessen ist gesorgt. Außerdem erhaltet ihr euer eigenes SCALA T-Shirt. Spaß und Abwechslung ist in diesem…
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