Gymnastik, Fitness & Gutes für den Rücken beim Sportclub Alstertal-Langenhorn e.V.

Gymnastik, Fitness & Power Fitness

In diesen Kursen wird der ganze Körper angesprochen. Unterstützt durch Musik werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Unsere Kurse haben eine unterschiedliche Intensität.

Mit den Gymnastik und Fitness Kursen kann man gut einsteigen.
Die Power Fit Kurse sind intensiver und fordern das Herz-Kreislauf-System etwas mehr.

In den Kursen „Gutes für den Rücken“ liegt der Schwerpunkt auf Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur.


Tänzerische Gymnastik

Wenn Musik und Bewegung verschmelzen, hat auch die Seele etwas davon. Tänzerische Gymnastik ist Training mit besonders viel Gefühl.


Gutes für den Rücken

Fitnesskurse die besonders darauf ausgelegt sind Gutes für den Rücken zu tun.


Abteilungsleitung

Susann Schönemann

Abteilungsleiterin

Tel: 040/300 62 99-103
E-Mail: s.schoenemann@scala-sportclub.de

Interesse geweckt?

Wenn wir Dein Interesse für Gymnastik & Fitness im Sportverein geweckt haben und Du Mitglied in einem Sportverein in Hamburg werden möchtest, dann bist Du beim Sportclub Alstertal-Langenhorn herzlich willkommen. Wir sind der größte Breitensportverein im Hamburger Norden und bieten ein breites Angebot für sämtliche Sportarten.

Berichte der Turn und Freizeit Abteilung

FitnessKursangebotTurnen und Freizeit

Bist du fit für deinen Skiurlaub?

Melde dich jetzt für den Skigymnastikkurs bei SCALA an! Man ist voller Vorfreude auf den Skiurlaub, doch es fehlt die nötige Fitness und Mobilität, um den Wintersport in vollen Zügen genießen zu können Unsere kompetente Trainerin, Maren Heins, bereitet dich optimal in Skigymnastik vor, sodass du gestärkt und agil in deinen Winterurlaub starten und möglichen Verletzungen bestmöglich vorbeugen kannst. Wann:…
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Turnen und Freizeit

Bewegte Mittagspause mit Ennie

Schluss mit dem Suppenkoma und die Mittagspause sinnvoll nutzen! Ob im Homeoffice oder im Betrieb: eine halbe Stunde gezielte Bewegungen in der Mittagspause unter Führung unserer kompetenten Trainerin und ihr seid fit für den Rest des Tages. Ihr fühlt euch vitaler und es steigert eure Leistungsfähigkeit. Es wird kein Sportequipment benötigt, da das Angebot digital stattfindet. Solltet ihr doch Lust…
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Turnen und Freizeit

Kinderturn-Sonntag am 13.11.2022 – SCALA öffnet seine Türen!

Bewegung und soziale Kontakte sind für die Entwicklung von Kindern besonders wichtig. In den letzten Jahren wurde dies durch die Corona-Pandemie enorm beeinträchtigt. Von daher ist es noch wichtiger, den Kindern Spaß an Sport und Bewegung wieder näher zu bringen. Wir möchten Eltern und Kindern zeigen, was Kinderturnen bei uns im Verein zu bieten hat. Kinderturnen heißt vor allem: Stärkung…
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