In diesen Kursen wird der ganze Körper angesprochen. Unterstützt durch Musik werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Unsere Kurse haben eine unterschiedliche Intensität.
Mit den Gymnastik und Fitness Kursen kann man gut einsteigen.
Die Power Fit Kurse sind intensiver und fordern das Herz-Kreislauf-System etwas mehr.
In den Kursen “Gutes für den Rücken” liegt der Schwerpunkt auf Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur.
Wenn Musik und Bewegung verschmelzen, hat auch die Seele etwas davon. Tänzerische Gymnastik ist Training mit besonders viel Gefühl.
Fitnesskurse die besonders darauf ausgelegt sind Gutes für den Rücken zu tun.
Wenn wir Dein Interesse für Gymnastik & Fitness im Sportverein geweckt haben und Du Mitglied in einem Sportverein in Hamburg werden möchtest, dann bist Du beim Sportclub Alstertal-Langenhorn herzlich willkommen. Wir sind der größte Breitensportverein im Hamburger Norden und bieten ein breites Angebot für sämtliche Sportarten.
