Gymnastik & Fitness beim Sportclub Alstertal-Langenhorn e.V.

Gymnastik, Fitness & Power Fitness

In diesen Kursen wird der ganze Körper angesprochen. Unterstützt durch Musik werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Unsere Kurse haben eine unterschiedliche Intensität.

Mit den Gymnastik und Fitness Kursen kann man gut einsteigen.
Die Power Fit Kurse sind intensiver und fordern das Herz-Kreislauf-System etwas mehr.

In den Kursen „Gutes für den Rücken“ liegt der Schwerpunkt auf Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur.


Tänzerische Gymnastik

Wenn Musik und Bewegung verschmelzen, hat auch die Seele etwas davon. Tänzerische Gymnastik ist Training mit besonders viel Gefühl.


Gutes für den Rücken

Fitnesskurse die besonders darauf ausgelegt sind Gutes für den Rücken zu tun.


Abteilungsleitung

Susann Schönemann

Abteilungsleiterin

Tel: 040/300 62 99-103
E-Mail: s.schoenemann@scala-sportclub.de

Interesse geweckt?

Wenn wir Dein Interesse für Gymnastik & Fitness im Sportverein geweckt haben und Du Mitglied in einem Sportverein in Hamburg werden möchtest, dann bist Du beim Sportclub Alstertal-Langenhorn herzlich willkommen. Wir sind der größte Breitensportverein im Hamburger Norden und bieten ein breites Angebot für sämtliche Sportarten.

Berichte der Turn und Freizeit Abteilung

Turnen und Freizeit

Freie Plätze beim Ballett!

Du bist 11 Jahre oder älter und hast Lust mal Ballett auszuprobieren? Oder vielleicht hast Du auch schon mal Ballett getanzt? In den Ballett Kursen sind wieder Plätze frei und wir freuen uns immer über neue Mittänzerinnen und Tänzer. Wir treffen uns immer mittwochs im Schlehdornweg zu folgenden Zeiten: MI: 15:15-16:15 Uhr: 11-13 Jahre MI: 16:15-17:15 Uhr: 14-17 Jahre MI:…
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Turnen und Freizeit

Neues Angebot: Theatersport mit Alina

Flashmob, Tanz und Akrobatik – das ist nur ein kleiner Teil der Angebote dieses Workshops. Im Theatersport werden auf spielerische Weise Ausdrucksformen für Körper und Stimme ausprobiert. Hier gibt es keine Vorgaben, kein Richtig oder Falsch. Hier stehst du im Vordergrund mit deinen Ideen. Am Ende steht eine kleine Choreografie, die natürlich auch gerne gezeigt wird. (z.B. Flashmob, Streetart-Show) Theatersport für Teens Wo:…
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Turnen und Freizeit

Open Parkour Session ab 16 Jahren

Parkour macht in einer Großstadt wie Hamburg besonders Spaß! Der große urbane Raum gibt perfekte Begebenheiten, um großartige Runs und Spots zu entdecken. Zum Beispiel am Hamburger Flughafen kann man perfekt einen Step oder Lazy Vault üben. Doch Sprünge wie der Dash Vault, die ein großes Verletzungsrisiko mit sich bringen sind zu gefährlich, um sie direkt draußen zu versuchen. Vorerst…
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