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Ankündigung

Gemeinsam sammeln für SCALA

Ran an die Scheine, fertig, los! Ab Montag, den 25.04.2022 sammeln wir gemeinsam „Scheine für Vereine“. Pro 15,00 Euro Einkaufswert erhaltet ihr einen Vereinsschein in einem REWE-Supermarkt sowie im REWE-Onlineshop und in nahkauf-Märkten. Bis Sonntag, den 05.06.2022 haben wir die Möglichkeit, möglichst viele Scheine zu sammeln und somit tolle Gratisprämien für euren Sport bei SCALA zu erhalten. Die Scheine können…
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Schwimmen/ Aqua-Gymnastik

Wassergewöhnung für 3-4 Jährige

Ab dem 25.04.2022 bieten wir einen 10er-Kurs zur Wassergewöhnung für 3-4 Jährige an. Dabei lernen die Kinder das Element Wasser kennen und können hier auf das Seepferdchen vorbereitet werden. In diesem Kurs sind maximal 6 Kinder zwischen 3-4 Jahren. Der Kurs geht 30 Minuten pro Einheit. 🕓 Wann? Montags, 17:10-17:40, ab dem 25.04.2022 ( einschließlich der Ferien ausgenommen dem Pfingstmontag) 📍Wo?…
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Schwimmen/ Aqua-Gymnastik

Neue Wassergymnastikkurse bei SCALA für jeden!

Wassergymnastikkurse: Unser Angebot richtet sich an alle Interessierte, bewegungsfreudige Menschen, die Lust haben, sich weiterhin aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend Erleben möchten. Mit bequemen Treppeneinstieg werden die gymnastischen Übungenbei angenehmen über 30°C warmen und max. 1,25m Wasser durchgeführt. Durch die geringe Wassertiefe können auch unsichere Schwimmer an der Wassergymnastik teilnehmen. Der Wasserwiderstand sorgt bei den Übungen für einen…
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Schwimmen/ Aqua-Gymnastik

Kleinkind-Eltern Kurs im Wasser

Kleinkind-Eltern-Kurs Beim Kleinkindschwimmen werden die Kinder durch das gemeinsame Spielen und Planschen mit den Eltern an das Element Wasser herangeführt. Die gemeinsame Aktivität im Wasser fördert nicht nur die Eltern-Kind-Beziehung, sondern wirkt sich auf vielfältige Weise auch positiv auf die Entwicklung der Kinder aus. Neben dem Herz-Kreislauf- und Atmungssystem wird auch der Bewegungsapparat gekräftigt. 7-8 Kleinkinder im Alter von 12 bis…
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Fitness

Salsation-Kurs mit Summer Maria Sormani

Endlich zurück! Ab sofort bieten wir Montags wieder einen Salsation Kurs an. Unsere neue Trainerin Summer Maria Sormani führt Euch durch ein Fitness Tanzprogramm basierend auf Elementen aus Pop, Latin Dance und Hip Hop. Aber keine Sorge, für den Kurs sind keine Tanzvorerfahrungen nötig! Schaut einfach vorbei und entdeckt die Freude an der Kombination aus Training, Tanz und Musik. Wann: …
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FitnessGesundheit

clubaktiv Aktionstag „Bewegung gegen Krebs“

Zusammen mit Barbara Perschky (Reha-Trainerin), Maike Escalera (Sporttherapeutin), Peter Roggensack (Fitness-Experte), Dr. Christoph Blumberg und Dr. Frank Neuland (Sportwissenschaftler) unterstützt SCALA das bundesweite Projekt der Deutschen Krebshilfe, des DOSB und der Deutschen Sporthochschule Köln „Bewegung gegen Krebs“ und stellt seinen Aktionstag am 30. April 2022 von 14-18 Uhr unter das Motto „Aktiv gegen Krebs“. Sport macht Spaß und wirkt ganz nebenbei…
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Fitness

Präventives GENIUS Rückentraining am Gerät

Präventionskurs nach § 20 SGB V Der von Krankenkassen bezuschusste 10-wöchige GENIUS Präventionskurs ist eine hervorragende Möglichkeit, um mit einem nachhaltigen Gesundheitstraining zu beginnen. Die aufeinander abgestimmte Verbindung aus Gerätetraining und funktionellen Übungen macht das Training spannend und wirksam. Sie werden beim Training am Gerät immer von einem Bewegungsexperten betreut und sind nie auf sich allein gestellt. Das Training mit…
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Turnen und Freizeit

Neues Angebot: Theatersport mit Alina

Flashmob, Tanz und Akrobatik – das ist nur ein kleiner Teil der Angebote dieses Workshops. Im Theatersport werden auf spielerische Weise Ausdrucksformen für Körper und Stimme ausprobiert. Hier gibt es keine Vorgaben, kein Richtig oder Falsch. Hier stehst du im Vordergrund mit deinen Ideen. Am Ende steht eine kleine Choreografie, die natürlich auch gerne gezeigt wird. (z.B. Flashmob, Streetart-Show) Theatersport für Teens Wo:…
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Ankündigung

Tennis, Fußball oder Ballspiele? Das Ganze inklusiv? Bei uns kein Problem!

Für Kinder und Jugendliche mit und ohne Behinderung haben wir viele neue Angebote aufgebaut. 🎾 Tennis können Jugendliche bei uns immer Dienstags von 15-16 Uhr spielen und 🏀🏐 Ballspiele für 6- bis 16-Jährige kennenlernen könnt ihr Dienstag 17-18 Uhr in der Barakiel-Halle in Alsterdorf. Wenn ihr Lust auf Tennis, Ballspiele oder Fußball ⚽️ habt dann meldet euch bei uns in der Geschäftsstelle unter…
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Tanzen

Salsa Kurs für Fortgeschrittene

Es geht endlich wieder weiter! Du kennst die Basic-Figuren der Salsa? Dann bist du hier genau richtig! Bei SCALA startet am Montag, den 4. April ein neuer 6-wöchiger Salsa Kurs für fortgeschrittene Paare. 💃🏽 Jeden Montag von 19:30 – 20:30 Uhr werden zu rhythmischer Musik die Hüften geschwungen und viele neue Wickelfiguren gelernt.🎶 Melissa Ortiz Gomez, bekannt aus Let´s Dance und…
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AnkündigungFitnessGesundheit

Studies aufgepasst!

Ab sofort könnt ihr euch ein Semesterticket für unser Fitnessstudio sichern! Ihr könnt das gesamte Semester für nur 129,-€ bei uns trainieren und braucht euch um nichts kümmern, denn eure Mitgliedschaft endet automatisch am Semesterende. Natürlich könnt ihr wieder um ein Semester verlängern, wenn ihr wollt! Und auch der Einstieg ist auch noch mitten im Semester möglich. Nutzen könnt ihr neben unseren…
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