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Gesundheit

STEP-Sporttherapie bei Depressionen

Ab Montag, 06. Mai 2024: STEP- Sporttherapie bei Depression Wie Sport bei Depression hilft Die psychotherapeutische Behandlung von Depression ist derzeitig mit langen Wartezeiten für die PatientInnen (3-6 Monate) und erheblichen Kosten für das Gesundheitssystem verbunden. Diese Herausforderungen in der Regelversorgung verdeutlichen den Bedarf an anderen potenziellen Behandlungsstrategien. Sport kann eine erfolgreiche Gesundheitsintervention bei leichter und mittelgradiger Depression darstellen, deren…
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FitnessGesundheit

clubaktiv Sommerticket – Limitiertes Angebot für SCALA-Mitglieder

Wir bringen dich fit durch den Sommer! Egal, ob du unsere Kurse, die Kraftgeräte oder den Cardio-Bereich nutzen möchtest: Trainiere mit dem Sommerticket unseres Fitness- und Gesundheitsstudio clubaktiv sechs Wochen (13.07.-23.08.2023) als SCALA-Mitglied für nur 15,00 Euro. Weitere Informationen findest du auf der clubaktiv-Homepage auf www.clubaktiv-online.de oder telefonisch unter 040/3006299-202. Das Angebot richtet sich nicht an Mitglieder aus der Abteilung…
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AnkündigungFitnessGesundheit

Geänderte Öffnungszeiten zu den Festtagen

Die Festtage stehen vor der Tür – und damit ihr nicht bei uns vor der Tür steht, beachtet bitte folgende Änderungen der Öffnungszeiten! Geschäftsstelle: 27.12.2022 – geschlossen clubaktiv: 24.12.2022 – geschlossen 25.12.2022 – geschlossen 26.12.2022 – geöffnet von 10:00 bis 13:00 Uhr, Kursangebot “Gänseburner” mit Livia von 11:00 bis 12:30 Uhr 31.12.2022 – geöffnet von 10:00 bis 14:00 Uhr, Kursangebot…
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FitnessGesundheitKursangebotYoga

Yogakurs meets Spendenaktion am 05.11.2022

Dem eigenen Körper und anderen Menschen gleichzeitig etwas Gutes tun – am 05. November 2022 im clubaktiv! Unsere Trainerin Sabine lädt alle Yogis mit großen Herzen ein, um an dem Inside Flow Spendenkurs teilzunehmen. Was ist eigentlich Inside Flow? Eine besondere Form des Vinyasa Yogas, in der eine Choreographie auf ein Musikstück abgestimmt wird. Wann: 05.11.2022 um 13:00 Uhr Wo:…
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FitnessGesundheitKursangebot

Herbstliche Kursangebote im clubaktiv

Hurra, der Herbst ist da und somit auch drei spezielle Kursangebote in unserem Fitness-Studio clubaktiv! Passend zu der dunkleren und gemütlicheren Jahreszeit, bieten wir einen Selbstverteidigungskurs für Frauen, Kurse für funktionale Entspannung und Atemübungen an. Weitere Informationen erhältst du in diesem Flyer.
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FitnessGesundheit

Ferienticket im Fitness-Studio

Liebe Mitglieder, in den Sommerferien vom 07.07. bis 17.08.22 können alle Mitglieder unserer Abteilungen und Sparten das clubaktiv-Studio für 19,90 Euro nutzen. Natürlich erstellen wir euch gerne auch einen Trainingsplan nach individuellem Bedarf. Meldet euch gerne unter 040/3006299-202 oder schreibt uns eine Mail an clubaktiv@scala-sportclub.de wir freuen uns auf einen sportlichen Sommer mit euch! Euer clubaktiv Team
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FitnessGesundheit

clubaktiv Aktionstag „Bewegung gegen Krebs“

Zusammen mit Barbara Perschky (Reha-Trainerin), Maike Escalera (Sporttherapeutin), Peter Roggensack (Fitness-Experte), Dr. Christoph Blumberg und Dr. Frank Neuland (Sportwissenschaftler) unterstützt SCALA das bundesweite Projekt der Deutschen Krebshilfe, des DOSB und der Deutschen Sporthochschule Köln „Bewegung gegen Krebs“ und stellt seinen Aktionstag am 30. April 2022 von 14-18 Uhr unter das Motto „Aktiv gegen Krebs“. Sport macht Spaß und wirkt ganz nebenbei…
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AnkündigungFitnessGesundheit

Studies aufgepasst!

Ab sofort könnt ihr euch ein Semesterticket für unser Fitnessstudio sichern! Ihr könnt das gesamte Semester für nur 129,-€ bei uns trainieren und braucht euch um nichts kümmern, denn eure Mitgliedschaft endet automatisch am Semesterende. Natürlich könnt ihr wieder um ein Semester verlängern, wenn ihr wollt! Und auch der Einstieg ist auch noch mitten im Semester möglich. Nutzen könnt ihr neben unseren…
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GesundheitTurnen und Freizeit

Lust auf sportliche Mittagspausen?

Mittags schnell weg vom Mail-Postfach & dem Telefonhörer und los geht’s mit dem Sport! 30 Minuten vom stressigen Alltag abschalten und das direkt aus dem Büro, von Zuhause oder wo auch immer du bist! Montags, Dienstags, Donnerstags und Freitags jeweils von 12:30-13 Uhr über Zoom. Einfach auf Zoom die Meeting-ID und den Kenncode eingeben und schon bist du dabei! Meeting-ID:…
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FitnessGesundheitTurnen und Freizeit

Endlich wieder Sport für die Erwachsenen!

Wir freuen uns sehr, dass ab dem 22. Mai endlich auch wieder für unsere Erwachsenen der Sport losgehen kann. Zwar gilt vorerst, dass nur draußen und in 10er-Gruppen trainiert werden darf, aber wir sind sehr froh, dass wir uns wieder gemeinsam bewegen können! Die Angebote der Abteilung Turnen und Freizeit findet ihr unter dem folgenden Link: https://scala-sportclub.de/sportangebot/turnen-freizeit-fuer-erwachsene/ Die Angebote der Abteilung Fitness und…
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FitnessGesundheit

Pfingst-Specials

Auch über die Feiertage lassen wir Euch nicht hängen! Pfingstsonntag könnt ihr mir Livia, Sabine und Enni zusammen Sporttreiben. Folgend findet ihr die Zugangsdaten. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – schaut einfach vorbei! Pfingstsonntag, 23. Mai 2021 11:00 – 12:00 Uhr: Fitness-Power-Workout (mit Livia) https://us04web.zoom.us/j/438060719?pwd=aWd6M3IzTkRraUl0SnJDRE5PMzU5Zz09 Meeting-ID: 438 060 719 Passwort: 072270 Pfingstsonntag, 23.Mai 2021 11:00 -12:15 Uhr: Pfingst-Special (mit Enni)…
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