FitnessGesundheitTurnen und Freizeit

Sport trotz(t) Corona | Gesundheitssport Videos

Rehasport mit Ennie – Hockergymnastik Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Rehasport mit Ennie – Dehnen Rehasport mit Ennie – Rücken Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr…
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FitnessGesundheit

Gute Nachrichten in schlechten Zeiten: Der SCALA Reha-Sport kann weitergehen!

Trotz der Corona bedingten Schließung aller Sportanlagen darf in Hamburg der orthopädische Reha-Sport weitergehen. Voraussetzung: Höchstens 10 Teilnehmer und ein Mindestabstand von 2,50 m zwischen den Sportlern/Sportlerinnen mit vorheriger Anmeldung. Um größtmögliche Sicherheit zu gewährleisten, werden die Kurse ab Montag den 09.11.2020 in unserer Sporthalle Lüttkoppel 1 stattfinden. Kurszeiten: Montags: 9.00-09.45 Uhr, 10.00-10.45 Uhr, 11.00-11.45 Uhr, 12.00-12.45 Uhr Trainerin: Barbara Perschky…
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AnkündigungGesundheitKursangebot

Schmerzfrei und Beweglich bis ins hohe Alter!

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter sollte die Normalität sein – keine Ausnahme.  Schmerzfrei – Kurs nach Liebscher & Bracht mit Michaela Klingberg jetzt in unserem Fitnessstudio ,clubaktiv‘.   Der Kurs bietet ein  sanftes Training für jedes Alter, speziell aus der Schmerztherapie entwickelt, um verspannte Muskeln und verfilzte Faszien zu lösen und die Kraft und Beweglichkeit zu steigern. 🤸🏽‍♀️ Termine: 📍montags,…
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GesundheitTurnen und FreizeitUnkategorisiert

Sport trotz Corona | Outdoor-Sport Videos | Sportclub Alstertal-Langenhorn

h2>Pilates mit Melanie Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Bewegung mit Petra 1.0 Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Bewegung mit Petra 2.0 Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube…
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FitnessGesundheitHandballUnkategorisiert

Sport trotz Corona | Fitness Videos für Zuhause | Sportclub Alstertal-Langenhorn

20 min Homeworkout mit Lina Vielen Dank an Lina Hinze von den SCALA Giants für das Videos! Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren   Hier gibt es das Programm zum Download Übungen mit Lina Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube…
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AnkündigungGesundheitTurnen und FreizeitUnkategorisiert

Skigymnastik

Sind Sie schon fit für Ihren Skiurlaub? Bei uns haben Sie die Möglichkeit sich auf Ihren Skiurlaub vorzubereiten. Um den Winterurlaub in vollen Zügen genießen zu können und Verletzungen vorzubeugen, sollte man fit sein. Für eine optimale Vorbereitung auf den Winterurlaub ist unsere Skigymnastik genau das Richtige.   Der Kurs beginnt am Donnerstag, den 09.01.2020 und geht über acht Termine.…
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FitnessGesundheitVeranstaltung

Clubaktiv Workshop-Programm Herbst/Winter 2019/2020

Gesundheit, Entspannung und mehr. Auch im Herbst und Winter 2019 / 2020 bieten wir Ihnen eine breite Auswahl von Workshops aus den Bereichen Gesundheit, Entspannung, Fitness, Tanzen und vielen mehr. Das gesamte Programm können Sie durch einen Klick auf den Flyer, oder über den Download-Button, einsehen. Wir freuen uns auf Sie! Workshops 1902 Flyer herunterladen
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FitnessGesundheitUnkategorisiert

Entdecke die Magie von Nia!

    Nia steht für ‘neuromuscular integrative action’ und heißt auf deutsch etwa “alle Sinne umfassende Bewegungen”. Entwickelt wurde Nia bereits 1983 von Debbie & Carlos Rosas, die beide in den USA leben. In Nia geht es nicht um Leistung, sondern allein darum, den eigenen Körper durch Selbstwahrnehmung, Bewusstheit und Aufmerksamkeit besser kennen und verstehen zu lernen. Das führt nicht…
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FitnessGesundheitTanzen

NIA® zum Kennenlernen

NIA steht für ´neuromuscular integrative action´ und heißt auf deutsch etwa alle Sinne umfassende Bewegungen. Entwickelt wurde Nia bereits 1983 von Debbie & Carlos Rosas, die beide in den USA leben. In Nia geht es nicht um Leistung, sondern allein darum, den eigenen Körper durch Selbstwahrnehmung, Bewusstheit und Aufmerksamkeit besser kennen und verstehen zu lernen. Das führt nicht nur zu…
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FitnessGesundheit

Massagen, Wellness, Entspannung – alles aus einer Hand

Ab sofort hat die Fitness und Gesundheitsabteilung im clubaktiv-Fitness Center neue Entspannungs- und Massagebehandlungen im Programm. Neben der klassischen Massage, Sportmassagen und verschiedenen Wirbelsäulentherapien sowie K-Taping bietet unsere langjährige Mitarbeiterin Kirstin Rasmussen auch Fußreflexzonen- und fernöstliche Ayurvedamassagen an. Weitere Informationen finden Sie im Info-Flyer (siehe Anlage). Alle Termine nur nach Vereinbarung. Das clubaktiv-Fitnessstudio erreichen sie unter: 040/3006299-202
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Gesundheit

Hatha-Yoga für Einsteiger

Der Klassiker aus dem alten Indien zählt zu den bekanntesten Entspannungstechniken der Welt und ist in seiner Wirksamkeit seit vielen Jahren bewährt. Charakteristisch ist die langsame, konzentrierte Ausführung aller Bewegungen im Einklang mit der Atmung. Auch viele Übungen des modernen “Stretching” sind aus dem Yoga entlehnt.. Der SC Alstertal-Langenhorn startet einen Einsteiger-Kurs mit der ausgebildeten Yoga-Lehrerin Kirsten Bergmann. Zeit: 8…
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FitnessGesundheit

Tag der offenen Tür clubaktiv

15 Jahre clubaktiv, 15 Jahre Fitness& Gesundheit Tag der offenen Tür am Sonntag, den 4. November 2007 Vor über 15 Jahren betrat der Verein Neuland, als er sich entschied, richtungweisend im Fitness- und Gesundheitssport aktiv zu werden und das ehemalige Umspannwerk am Schlehdornweg 10 zu einem modernen Sportzentrum umzubauen. Heute ist das „clubaktiv“ eine Institution in der Sportlandschaft des Hamburger…
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