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FitnessGesundheit

Pfingst-Specials

Auch über die Feiertage lassen wir Euch nicht hängen! Pfingstsonntag könnt ihr mir Livia, Sabine und Enni zusammen Sporttreiben. Folgend findet ihr die Zugangsdaten. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – schaut einfach vorbei! Pfingstsonntag, 23. Mai 2021 11:00 – 12:00 Uhr: Fitness-Power-Workout (mit Livia) https://us04web.zoom.us/j/438060719?pwd=aWd6M3IzTkRraUl0SnJDRE5PMzU5Zz09 Meeting-ID: 438 060 719 Passwort: 072270 Pfingstsonntag, 23.Mai 2021 11:00 -12:15 Uhr: Pfingst-Special (mit Enni)…
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AnkündigungFitnessGesundheit

Reha-Sport ab dem 14.01.2021

Ab dem 14.01.2021 starten wir wieder mit unseren Reha-Sportangeboten! Voraussetzung: Höchstens 10 Teilnehmer und ein Mindestabstand von 2,50 m zwischen den Sportlern/Sportlerinnen mit vorheriger Anmeldung. Teilnahmevoraussetzung: Genehmigte und gültige Verordnung Rehabilitationssport Orthopädie, Freiwillige Mitgliedschaft im SCALA Reha-Sport und vorherige Anmeldung. Telefonische Anmeldung unter 040 / 300 62 99-0 Um größtmögliche Sicherheit zu gewährleisten, werden die Kurse ab Donnerstag dem. 14.01.2021 in unserer…
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FitnessGesundheitTurnen und Freizeit

Sport trotz(t) Corona | Gesundheitssport Videos

Rehasport mit Ennie – Hockergymnastik Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Rehasport mit Ennie – Dehnen Rehasport mit Ennie – Rücken Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr…
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FitnessGesundheit

Gute Nachrichten in schlechten Zeiten: Der SCALA Reha-Sport kann weitergehen!

UPDATE: Ab dem 15.12.2020-10.01.2021 fällt der Reha-Sport aus! Trotz der Corona bedingten Schließung aller Sportanlagen darf in Hamburg der orthopädische Reha-Sport weitergehen. Voraussetzung: Höchstens 10 Teilnehmer und ein Mindestabstand von 2,50 m zwischen den Sportlern/Sportlerinnen mit vorheriger Anmeldung. Um größtmögliche Sicherheit zu gewährleisten, werden die Kurse ab Montag den 09.11.2020 in unserer Sporthalle Lüttkoppel 1 stattfinden. Kurszeiten: Montags: 9.00-09.45 Uhr, 10.00-10.45…
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AnkündigungFitnessTurnen und FreizeitUnkategorisiert

Zwei neue Outdoor Sportangebote

SCALA goes outdoor! Wir freuen uns, Euch im Rahmen des Projektes „Hamburg Active City“ zwei neue und kostenlose Outdoor Fitnesskurse anbieten zu können.   Outdoor Fitness (Ausdauer, Kraft, Kondition) Mittwochs, 12.08.2020 – 16.09.2020 in der Zeit von 19:00 – 20:00 Uhr Nordic Walking und Fitness Mittwochs, 12.08.2020 – 30.09.2020 in der Zeit von 08:00 – 09:30 Uhr Treffpunkt ist jeweils…
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FitnessGesundheitHandballUnkategorisiert

Sport trotz Corona | Fitness Videos für Zuhause | Sportclub Alstertal-Langenhorn

20 min Homeworkout mit Lina Vielen Dank an Lina Hinze von den SCALA Giants für das Videos! Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren   Hier gibt es das Programm zum Download Übungen mit Lina Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube…
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FitnessGesundheitVeranstaltung

Clubaktiv Workshop-Programm Herbst/Winter 2019/2020

Gesundheit, Entspannung und mehr. Auch im Herbst und Winter 2019 / 2020 bieten wir Ihnen eine breite Auswahl von Workshops aus den Bereichen Gesundheit, Entspannung, Fitness, Tanzen und vielen mehr. Das gesamte Programm können Sie durch einen Klick auf den Flyer, oder über den Download-Button, einsehen. Wir freuen uns auf Sie! Workshops 1902 Flyer herunterladen
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FitnessTanzenUnkategorisiert

Neues Kurs-/Workshop-Programm vom SCALA-clubaktiv

Das neue umfangreiche Programm Frühjahr/Sommer mit Kursen und Wochenend-Workshops vom SCALA-clubaktiv ist erschienen. Das Angebot ist sehr weit gefächert mit über 30 Kursen oder Workshops zu Themen wie Beckenbodentraining, BrainWalking, deepWork, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Selbstverteidigung für Frauen, Stressmanagement, verschiedenen Tanzkursen, Tai Chi, TRX-Training, Yoga oder Zirkeltraining. Das 12-seitige Programm mit Kommentaren zu allen Angeboten wurde in hoher Auflage im…
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AnkündigungFitness

Bewegung, Spaß und ein guter Zweck – die 1. lange Fitness-Nacht Hamburg

Am Samstag, 13. Februar 2016 wird der Puls der Stadt in die Höhe getrieben: Sei dabei, wenn mehr als 40 Top-Fitnesstudios, Sportvereine und Crossfit-Boxen mit ihrem Spezialprogramm die Lange Fitness-Nacht in Hamburg anheizen. Powered by FIT FOR FUN. Und der SCALA-clubaktiv ist dabei. Du wolltest immer schon mal Zumba, Crossfit, Flexi Bar, Thai Bo oder Pilates ausprobieren? Dann bist du…
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FitnessTanzenUnkategorisiert

SCALA-clubaktiv: Neues Kursprogramm Herbst/Winter 2015

Das neue Kursprogramm vom SCALA-clubaktiv bietet dieses Mal zeitlich begrenzte Kurse sowie Wochenend-Workshops für gleich drei Bereiche: Gesundheit und Entspannung, Fitness und Workouts sowie Tanz und Körperarbeit. Auf diese Weise können Interessierte erst mal schnuppern, bevor sie sich entscheiden. Die Kurse und Workshops ermöglichen einen niederschwelligen Einstieg – und motivieren im besten Falle, dass sich möglichst viele Teilnehmer anschließend für…
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FitnessGesundheitUnkategorisiert

Entdecke die Magie von Nia!

    Nia steht für ’neuromuscular integrative action‘ und heißt auf deutsch etwa „alle Sinne umfassende Bewegungen“. Entwickelt wurde Nia bereits 1983 von Debbie & Carlos Rosas, die beide in den USA leben. In Nia geht es nicht um Leistung, sondern allein darum, den eigenen Körper durch Selbstwahrnehmung, Bewusstheit und Aufmerksamkeit besser kennen und verstehen zu lernen. Das führt nicht…
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FitnessGesundheitTanzen

NIA® zum Kennenlernen

NIA steht für ´neuromuscular integrative action´ und heißt auf deutsch etwa alle Sinne umfassende Bewegungen. Entwickelt wurde Nia bereits 1983 von Debbie & Carlos Rosas, die beide in den USA leben. In Nia geht es nicht um Leistung, sondern allein darum, den eigenen Körper durch Selbstwahrnehmung, Bewusstheit und Aufmerksamkeit besser kennen und verstehen zu lernen. Das führt nicht nur zu…
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