In diesem Kurs werden die Grundelemente des Power Yoga erlernt. Power Yoga ist eine Sportart, in der sowohl Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Balance und Geist trainiert werden. Da die Übungen den Voraussetzungen der Teilnehmer angepasst werden, sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Durch die Verbindung von körperlichen Übungen (Asanas) und der richtigen Atemtechnik werden Körper und Geist trainiert.
Zeit: 8 x donnerstags, 19:30- 20:30 Uhr, 21.09. – 23.11.2017 (außer 19. und 26.10. wg. Schulferien)
Ort: Schule Neubergerweg 10, kleine Halle
Leitung: Sabine Dreher
Teilnahmegebühr: € 40,00 für Vereinsmitglieder, € 55,00 für Nichtmitglieder
Anmeldung: Turnen & Freizeit, SCALA-Geschäftsstelle, Tel. 040 / 300 62 99-0
