Am Sonntag, 12. Mai, präsentierte sich das Rope Skipping Showteam mit einem einen Auftritt auf der Internationalen Gartenschau (igs). Anlass war der Auftakt zu den Feierlichkeiten zum 100. Geburtstag des Deutschen Sportabzeichens. Es waren zahlreiche Prominente wie Hamburgs Innen- und Sportsenator Michael Neumann, Walter Schneeloch, Vizepräsident beim Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) zuständig für den Breitensport, die ehemalige Weitsprung-Olympiasiegerin Heike Drechsler,…

„Rope Skipping“ bedeutet wörtlich übersetzt nichts anderes als das gute alte Seilspringen, hat damit aber nur wenig zu tun. Das moderne sportliche Rope Skipping bietet jede Menge Akrobatik und schwierige Figuren. Es trainiert spaßbetont und fast unbemerkt Ausdauer, Schnelligkeit, Sprungkraft und vor allem Koordination. Unsere Trainerin Caroline Klatte ist Mitglied im SCALA Showteam und bringt die Erfahrung von vielen öffentlichen…

Joseph Hubert Pilates entwickelte 1930 dieses spezielle Training. Es soll durch Kräftigung der Muskulatur die Koordination, Körperhaltung und Körperbeherrschung verbessern. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten “Powerhouse”, womit die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint ist, die so genannte Stützmuskulatur. Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur der kleineren “Helfermuskeln” werden ebenfalls…

Der Klassiker aus dem alten Indien zählt zu den bekanntesten Entspannungstechniken der Welt. Charakteristisch ist die langsame, konzentrierte Ausführung aller Bewegungen im Einklang mit der Atmung. Durch Yogaübungen halten wir unseren Körper beweglich, kräftigen Muskeln und Gelenke und regen Organe und Drüsen an.  Sie lernen, achtsamer mit sich selbst umzugehen und ihren Geist zur Ruhe zu bringen. Bitte kommen sie…

Bei uns haben Sie die Möglichkeit, sich auf ihren Skiurlaub vorzubereiten. Um den Winterurlaub in vollen Zügen genießen zu können und Verletzungen vorzubeugen, sollte man fit sein. Für eine optimale Vorbereitung auf den Winterurlaub ist unsere Skigymnastik genau das Richtige. Der Kurs beginnt am 10. Januar 2013 Kurszeiten: vom 10.01.2013 – 28.02.2013 donnerstags von 19.00 – 20.00 Uhr Ort: Gymnasium…

Jedes Jahr in der Vorweihnachtszeit trifft sich Petra Brannasch mit einigen fleißigen Helferinnen, um an einem Vormittag über 250 kleine Süßigkeiten für die Weihnachtsfeiern der Turnkinder vorzubereiten. In diesem Jahr waren es Schneemänner aus ganz viel Zuckerguss, Pfefferkuchen, Schokoperlen und -kränzen, sowie Lakritzstiften und Dominosteine für die Zylinder. Damit nicht alles bei der ersten Berührung schmilzt und verschmiert, wurden alle…

Parcour, Akrobatik, Cross und Kampf – präzise, schnell, fließend und spannend. Bist du mutig genug dich dieser Herausforderung zu stellen? Wir vereinen mehrere Trends in einem Kurs. Wir springen, überwinden Hindernisse auf verschiedenen Arten, laufen kreuz und quer, balancieren auf der Slackline und kämpfen Miteinander. Unsere Trainerin Miriam Kuhl freut sich auf Euch. Termin: donnerstags, 17.30 – 19.00 Uhr Ort:…

Foto: Witters, 1. Hamburger Sportvergnügen. Das Ropeskipping-Showteam unter der Leitung von Petra Brannasch hatte mal wieder einen großen Auftritt: In der Halbzeitpause beim ersten Heimspiel des HSV Handball in der o2 World rissen sie das Publikum mit ihrer Vorführung zu Szenenapplaus hin. Dieser Auftritt sollte die Zuschauer für die Teilnahme am 1. Hamburger Sportvergnügen motivieren, zu dem am Wochenende 15./16.…

Gültig vom 30.06. – 10.08.2011 Fit und Fun montags 09.30 – 10.30 Uhr Lüttkoppel 1          Rückengymnastik montags 10.30 – 11.30 Uhr Lüttkoppel 1 montags 11.30 – 12.30 Uhr Lüttkoppel 1 dienstags 11.00 – 12.00 Uhr Gemeindesaal St. Lukas-Kirche, Hummelsbüttler Kirchenweg 3 dienstags 12.00 – 13.00 Uhr Gemeindesaal St. Lukas-Kirche, Hummelsbüttler Kirchenweg 3 Gymnastik 50 plus montags 09.00 –…

Gültig vom 30.06. – 10.08.2011 Eltern-Kind -Turnen und Kinder bis 5 Jahre montags 15.00 – 16.00 Uhr LüttkoppeL 1 dienstags 10.15 – 11.15 Uhr LüttkoppeL 1 donnerstags 09.15 – 10.15 Uhr LüttkoppeL 1 Turnen ab 7 Jahre: Alles was Spaß macht Donnerstag, 14.7. 11.30 – 15.00 Uhr LüttkoppeL 1 Donnerstag, 28.7. 11.30 – 15.00 Uhr LüttkoppeL 1 Ausflüge für Kinder…