Turnen und Freizeit

Wellenreiten an der französischen Atlantikküste 2007

“…denn der ganze Urlaub war einfach nur geil! Deshalb möchten wir Petra und Andreas noch einmal herzlich für ihre Geduld und ihr Engagement danken. Wir alle hoffen, dass die Reise auch im nächsten Sommer stattfindet und es dann wieder heißt: TAKE OFF!” (aus dem Sportspiegel-Reisebericht 2003 von Manuel Tacke) Okay, es geht wieder los: Auch in den Sommerferien 2007 möchte…
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Turnen und Freizeit

Eltern-Kind-Turnen…

…ist Spiel, Spaß und Bewegung für Groß und Klein! Es ist kein sportliches Training, sondern ein fröhliches, gesundes und kindgerechtes Bewegungsangebot. Gönnen Sie sich eine Stunde gemeinsame Bewegungszeit mit Ihrem Kind. Singen, tanzen, an kleinen und großen Geräten spielend lernen, mit dem Ball oder dem Reifen durch die Halle toben, Spiele ausprobieren und… und… und…. Wenn die Kinder dann alt…
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Ballett für Anfänger und Fortgeschrittene

Mögt Ihr Märchen? Habt Ihr Lust, bei Aufführungen mitzuwirken? Dann kommt doch zu uns. Wir sind eine Mädchen-Ballettgruppe im Alter von 7 bis 9 Jahren und suchen noch dringend Verstärkung. Wer bisher noch keine Ballett-Erfahrungen gesammelt hat, ist in unserer Anfängergruppe gut aufgehoben. Ab 5 Jahren können alle kleinen Ballettmäuse mitmachen. Wir trainieren immer Donnerstags ab 16 Uhr in der…
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Neu: Rückenfit und Entspannung

Der SC Alstertal-Langenhorn startete diese neue Gruppe mit der ausgebildeten Physiotherapeutin Julia Festesen am 11. Januar 2007, die sich nun jeden Donnerstag von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Gymnastikhalle des Gymnasiums Alstertal, Erdkampsweg 89 (5. Stock über der Aula) trifft. Dieser Kurs bietet Vorbeugung und Ausgleich von Rückenproblemen durch Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen und schließt jede Übungsstunde mit einem Entspannungsteil…
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(Winter-) Sport-Flohmarkt

Ein Flohmarkt für Sport- und Wintersportartikel rechtzeitig vor den Hamburger Skiferien – was will man mehr? Der Schnäppchenmarkt des SC Alstertal-Langenhorn ist schon Tradition. Am Sonntag, dem 14. Januar 2007, steigt bereits die 14. Auflage. Nicht nur Wintersportartikel können gehandelt werden, sondern alle Sportartikel von der Angelrute bis zum Zaumzeug. In den letzten Jahren herrschte immer reichlich Andrang. Wenig gebrauchte…
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Skigymnastik Kurs 2

Bald ist der Winter da  (oder zumindest die Skiferien) und mit ihm auch die Vorfreude aufs Skilaufen und Snowboarden. Doch um Wintersport in vollen Zügen genießen zu können und Verletzungen vorzubeugen, sollte man fit sein wie ein Turnschuh. Damit alle optimal vorbereitet in die Wintersaison starten, bietet der SC Alstertal Langenhorn einen neuen Skigymnastik-Kurs. Zeit: 8 Termine, donnerstags. Kurs 1:…
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Bericht vom 3. Kinderturnsonntag

Zum nunmehr 3. Mal fand am vorvergangenen Sonntag der hamburgweite Kinderturnsonntag statt. 32 Sportvereine in ganz Hamburg nahmen an dieser vom VTF initiierten Veranstaltung teil. Unser Verein hatte sich dieses Jahr zum ersten Mal nicht unsere vereinseigene Halle in der Lüttkoppel ausgesucht, sondern die Dreifeldhalle der Gesamtschule am Heidberg in der Tangstedter Landstr. 300. In der Zeit von 10.00 bis…
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Nordic Walking in Klein Borstel

Neuer Einsteiger-Kurs ab November! Viele machen es, aber nur die wenigstens richtig. Damit Nordic Walking wirklich nützlich für Herz-Kreislauf und Muskulatur ist, sollte man die Technik am besten bei einem geschulten Übungsleiter in einem Kurs erlernen. Der SC Alstertal Langenhorn startet einen Einsteiger-Kurs mit der ausgebildeten Nordic Walking-Kursleiterin Claudia Bigger Zeit: 6 Termine freitags, vom 03. November – 08. Dezember.2006,…
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Skigymnastik

Neuer Kurs ab November: Bald ist der Winter da und mit ihm auch die Vorfreude aufs Skilaufen und Snowboarden. Doch um Wintersport in vollen Zügen genießen zu können und Verletzungen vorzubeugen, sollte man fit sein wie ein Turnschuh. Damit alle optimal vorbereitet in die Wintersaison starten, bietet der SC Alstertal Langenhorn einen neuen Skigymnastik-Kurs. Zeit: 8 Termine, donnerstags. Kurs 1:…
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Qi Gong in Klein Borstel

Neuer Einsteiger-Kurs ab November! Qi Gong (sprich: Tschigung) ist eine Bewegungsform aus der traditionellen chinesischen Medizin und bedeutet so viel wie Arbeit mit der Lebensenergie. Die langsamen, fließend weichen Bewegungen betonen eine bewusste Atmung und entspannte Aufmerksamkeit und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Der SC Alstertal-Langenhorn startet in Klein Borstel einen Einsteiger-Kurs mit der ausgebildeten Qi Gong-Lehrerin Therese Furlani. Zeit: 6…
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Fit und FunNeue Angebote im November

Rundum fit werden durch einen Mix aus Herz-Kreislauftraining sowie Kräftigungs- und Dehnübungen für die gesamte Muskulatur. In Gruppe 1 runden Gleichgewichts- und Entspannungsübungen das Programm Körper in Balance ab. In Gruppe 2 ist beim Power-Mix die konditionelle Beanspruchung etwas höher. Der SC Alstertal Langenhorn startet zwei neue Gruppen mit der ausgebildeten Übungsleiterin Maike Schubert. Zeit: donnerstags, ab 02.11.2006 Gruppe 1:…
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