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Herbst-Waldlauf 2024

Auf die Plätze, fertig, los – Schlüpf in deine Laufschuhe und sei dabei! Herbst-Waldlauf 2024 am Sonntag, den 03. November 2024 im Rantzauer Forst Du hast die Wahl: zwei verschiedene Lauf-Distanzen (5 km und 10 km) und eine Walking-Strecke von 5 km. Start für alle Strecken: 11:00 Uhr Treffpunkt: Pilzhagen/Thingplatz, 22844 Norderstedt Informationen und Anmeldungen unter www.lgalsternord.de
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FussballInklusion

Neu im Sommer dazugekommen: Walking Football

Foto: DFB Habt ihr schon von unserem neuen und inklusiven Sportangebot gehört? Seit diesem Sommer gibt es Walking Football bei SCALA. Was ist Walking Football? Walking Football wird ausschließlich im Gehen gespielt, das Laufen ist untersagt. Zusätzlich darf der Ball nur maximal bis Hüfthöhe gespielt werden. Alter oder Geschlecht spielen hier keine Rolle – alle sind herzlich eingeladen mitzumachen. Bei…
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Fussball

Jetzt neu: Walking Football

Alle, die Lust haben etwas Neues auszuprobieren, sind ab Dienstag, dem 27. Juni 2023 um 19:00 Uhr auf der Siemershöh herzlich willkommen. Euer Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel spielt hier keine Rolle. Wir freuen uns über alle, die Motivation und Spaß an Bewegung mitbringen. Was ist Walking Football? Walking Football wird ausschließlich im Gehen gespielt, laufen ist untersagt. Zusätzlich darf der…
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Turnen und Freizeit

Yoga und Walking mit Silke Albers

Was ist das? Beim Yoga und Walking gehen wir gemeinsam. Es werden bestimmte Atemtechniken mit einfließen und Yoga Übungen für Arme, Schulter und Nacken, auch während des Gehens. Gleichzeitig ist es auch entspannend, da die Muskeln gelockert werden, du frische Luft und die Natur einatmest und damit dein Immunsystem stärkst. Wir werden auch etwas für unseren Kopf, unsere Gedanken tun,…
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