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Schwimmen/ Aqua-Gymnastik

Neue Wassergymnastikkurse bei SCALA für jeden!

Wassergymnastikkurse: Unser Angebot richtet sich an alle Interessierte, bewegungsfreudige Menschen, die Lust haben, sich weiterhin aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend Erleben möchten. Mit bequemen Treppeneinstieg werden die gymnastischen Übungenbei angenehmen über 30°C warmen und max. 1,25m Wasser durchgeführt. Durch die geringe Wassertiefe können auch unsichere Schwimmer an der Wassergymnastik teilnehmen. Der Wasserwiderstand sorgt bei den Übungen für einen…
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Fitness

Salsation-Kurs mit Summer Maria Sormani

Endlich zurück! Ab sofort bieten wir Montags wieder einen Salsation Kurs an. Unsere neue Trainerin Summer Maria Sormani führt Euch durch ein Fitness Tanzprogramm basierend auf Elementen aus Pop, Latin Dance und Hip Hop. Aber keine Sorge, für den Kurs sind keine Tanzvorerfahrungen nötig! Schaut einfach vorbei und entdeckt die Freude an der Kombination aus Training, Tanz und Musik. Wann: …
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FitnessGesundheit

clubaktiv Aktionstag „Bewegung gegen Krebs“

Zusammen mit Barbara Perschky (Reha-Trainerin), Maike Escalera (Sporttherapeutin), Peter Roggensack (Fitness-Experte), Dr. Christoph Blumberg und Dr. Frank Neuland (Sportwissenschaftler) unterstützt SCALA das bundesweite Projekt der Deutschen Krebshilfe, des DOSB und der Deutschen Sporthochschule Köln „Bewegung gegen Krebs“ und stellt seinen Aktionstag am 30. April 2022 von 14-18 Uhr unter das Motto „Aktiv gegen Krebs“. Sport macht Spaß und wirkt ganz nebenbei…
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Ankündigung

Tennis, Fußball oder Ballspiele? Das Ganze inklusiv? Bei uns kein Problem!

Für Kinder und Jugendliche mit und ohne Behinderung haben wir viele neue Angebote aufgebaut. 🎾 Tennis können Jugendliche bei uns immer Dienstags von 15-16 Uhr spielen und 🏀🏐 Ballspiele für 6- bis 16-Jährige kennenlernen könnt ihr Dienstag 17-18 Uhr in der Barakiel-Halle in Alsterdorf. Wenn ihr Lust auf Tennis, Ballspiele oder Fußball ⚽️ habt dann meldet euch bei uns in der Geschäftsstelle unter…
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Tanzen

Salsa Kurs für Fortgeschrittene

Es geht endlich wieder weiter! Du kennst die Basic-Figuren der Salsa? Dann bist du hier genau richtig! Bei SCALA startet am Montag, den 4. April ein neuer 6-wöchiger Salsa Kurs für fortgeschrittene Paare. 💃🏽 Jeden Montag von 19:30 – 20:30 Uhr werden zu rhythmischer Musik die Hüften geschwungen und viele neue Wickelfiguren gelernt.🎶 Melissa Ortiz Gomez, bekannt aus Let´s Dance und…
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AnkündigungFitnessGesundheit

Studies aufgepasst!

Ab sofort könnt ihr euch ein Semesterticket für unser Fitnessstudio sichern! Ihr könnt das gesamte Semester für nur 129,-€ bei uns trainieren und braucht euch um nichts kümmern, denn eure Mitgliedschaft endet automatisch am Semesterende. Natürlich könnt ihr wieder um ein Semester verlängern, wenn ihr wollt! Und auch der Einstieg ist auch noch mitten im Semester möglich. Nutzen könnt ihr neben unseren…
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Tanzen

Neue Tanzkurse bei SCALA

Hochzeitskurs Special – Du möchtest dich vorbereiten für deinen Hochzeitstanz? Dann bist du bei uns genau RICHTIG! Am Sonntag 27.03.2022 von 11:00-14:00 bringen wir dir die wichtigsten Schritte für deinen Hochzeitstanz bei. Der Kurs findet in der Lüttkoppel 1 im Bewegungsraum der Kita statt. Kosten: 70,- € pro Paar Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger Ab dem 23.03.2022 von 21 –…
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Turnen und Freizeit

Outdoor Fitness mit Petra

SCALA goes Outdoor Bewegung an der frischen Luft tut unglaublich gut. Wir bieten ein vielfältiges Fitnessprogramm in unserem wundervollen Alstertal an. Datum: 18.08. – 22.09.21 Treffpunkt: Wellingsbütteler Landstraße 115, Spielplatz im Alstertal Zeit: mittwochs, 19.00 – 20.00 Uhr Kosten pro Kurs: 35,- Euro für Nichtmitglieder für Mitglieder kostenlos Anmeldungen unter: https://scala-sportclub.de/sportangebot/turnen-freizeit-fuer-erwachsene/ sucht im Filter einfach nach Outdoor Fitness und meldet euch online an!  
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