Die SUP Piraten Hamburg und SCALA starten als Kooperation einen Stand Up Paddling Fitness-Kurs. Ziel ist es, sich an der Alster auszupowern und gleichzeitig die sagenhafte Atmosphäre in freier Natur zu genießen.
Beide Kurse sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet – es ist für Jeden etwas dabei!
Auf dem Board wird das sportliche Stand Up Paddling mit Ausdauereinheiten und Sprints, sowie mit verschiedenen Eigenkörpergewichts- und Partnerübungen kombiniert. So werden Kraft und Koordination trainiert. Abgerundet wird das Training mit einem ausgiebigen Stretching am Alsterufer.
Kurs 1: montags, 03.07. – 07.08.2017, 19 – 21 Uhr, Anmeldeschluss: 26.06.17
Kurs 2: montags, 14.08. – 18.09.2017, 19 – 21 Uhr, Anmeldeschluss: 07.08.17
Treffpunkt: jeweils Stadtparksee, Südring 44
Teilnahmegebühr: 108 € für sechs Termine
- Gebühr inklusive SUP-Board und Paddel
- Mindesteilnehmerzahl 6 Personen, maximal 15 Personen
- Sichere Schwimmkenntnisse werden vorausgesetzt
- geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
- optinal Neoprenanzug 2 €/ Schwimmweste 2 €
- optional wasserdichte Uhr 1 €/ wasserdichter Stausack 1 €
Anmeldung: SCALA-Geschäftsstelle, Tel. 040 / 300 62 99-0
