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Turnen und Freizeit

Bewegte Mittagspause mit Ennie

Schluss mit dem Suppenkoma und die Mittagspause sinnvoll nutzen! Ob im Homeoffice oder im Betrieb: eine halbe Stunde gezielte Bewegungen in der Mittagspause unter Führung unserer kompetenten Trainerin und ihr seid fit für den Rest des Tages. Ihr fühlt euch vitaler und es steigert eure Leistungsfähigkeit. Es wird kein Sportequipment benötigt, da das Angebot digital stattfindet. Solltet ihr doch Lust…
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Inklusion

Unser Inklusions-Schnuppertag geht in die 2. Runde

Am Sonntag, den 21.08. heißen wir Euch alle Willkommen zu einem sportlichen, spaßigen Tag auf unserer Tennisanlage im Beckermannweg 25. Es gibt viele großartige Angebote wie inklusives Tennis und Ballspiele, Zumba im Sitzen und vieles mehr – für alle Menschen mit und ohne Behinderungen! Alle Angebote sind kostenlos – kommt einfach vorbei und macht mit! Für alle Menschen mit Behinderungen…
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Schwimmen/ Aqua-Gymnastik

Neuer Wassergymnastik – Kurs startet ab dem 22.08.2022

Unser Angebot richtet sich an alle Menschen, die Lust haben, sich aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend erleben möchten. Die gymnastischen Übungen werden bei angenehmen über 30°C warmen und maximal 1,25 m tiefen Wasser durchgeführt. Durch die geringe Wassertiefe können auch unsichere Schwimmer*innen an der Wassergymnastik teilnehmen. Das Wasser sorgt bei den Übungen für einen natürlichen Widerstand und…
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Basketball

Anmeldung Basketball Sommercamp 2022

SCALA Sommercamp vom 11.07. (Montag) bis 14.07.2022 (Donnerstag). Mitmachen können Jungen und Mädchen der Jahrgänge 2013 bis 2007. Das Camp ist für leistungsorientierte Spieler*innen und daher für Anfänger nicht geeignet. Zeit: 09:30 bis 16:30 Uhr Kosten für Vereinsmitglieder: 119 EUR / Kosten für Nicht-Mitglieder: 129 EUR  Ort: Gymnasium Hummelsbüttel, Hummelsbütteler Hauptstraße 105 Anmeldung zum Sommercamp auf unserer  der Spartenhomepage: http://www.scal-basket.de/…
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FitnessGesundheit

clubaktiv Aktionstag „Bewegung gegen Krebs“

Zusammen mit Barbara Perschky (Reha-Trainerin), Maike Escalera (Sporttherapeutin), Peter Roggensack (Fitness-Experte), Dr. Christoph Blumberg und Dr. Frank Neuland (Sportwissenschaftler) unterstützt SCALA das bundesweite Projekt der Deutschen Krebshilfe, des DOSB und der Deutschen Sporthochschule Köln „Bewegung gegen Krebs“ und stellt seinen Aktionstag am 30. April 2022 von 14-18 Uhr unter das Motto „Aktiv gegen Krebs“. Sport macht Spaß und wirkt ganz nebenbei…
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Fitness

Präventives GENIUS Rückentraining am Gerät

Präventionskurs nach § 20 SGB V Der von Krankenkassen bezuschusste 10-wöchige GENIUS Präventionskurs ist eine hervorragende Möglichkeit, um mit einem nachhaltigen Gesundheitstraining zu beginnen. Die aufeinander abgestimmte Verbindung aus Gerätetraining und funktionellen Übungen macht das Training spannend und wirksam. Sie werden beim Training am Gerät immer von einem Bewegungsexperten betreut und sind nie auf sich allein gestellt. Das Training mit…
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Turnen und Freizeit

Open Parkour Session ab 16 Jahren

Parkour macht in einer Großstadt wie Hamburg besonders Spaß! Der große urbane Raum gibt perfekte Begebenheiten, um großartige Runs und Spots zu entdecken. Zum Beispiel am Hamburger Flughafen kann man perfekt einen Step oder Lazy Vault üben. Doch Sprünge wie der Dash Vault, die ein großes Verletzungsrisiko mit sich bringen sind zu gefährlich, um sie direkt draußen zu versuchen. Vorerst…
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AnkündigungTanzen

Paartanz für Anfänger- und Wiedereinsteiger

Du wolltest schon immer Standard tanzen lernen oder wieder rein kommen? Dann bist Du hier genau richtig! Lerne mit deinem Partner die Grundschritte und weitere aufregende Bewegungen der Standard-Tänze. Gemeinsam vom Alltag abschalten und zu toller Musik die Hüften schwingen! Bei SCALA startet am Mittwoch, den 19.01.2022 ein neuer 10-wöchiger Standard-Kurs für Anfänger Paare oder Wiedereinsteiger-Paare. Jeden Mittwoch von 21:00-22:00…
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Turnen und Freizeit

SCALA-Adventskalender 2021

Der SCALA-Adventskalender 2021 Hier gibt es jeden Tag bis zum 24. Dezember eine kleine Überraschung. Mit Videos zum mit- und nachmachen, zum anschauen und zum drauf freuen. Wie bei einem richtigen Adventskalender eben. 24. Türchen Hier ist das 24. Türchen des SCALA-Adventskalenders! Heute gibt es den letzten Teil der Geschichte. Viel Spaß beim zuhören und frohe Weihnachten! Mit dem Laden…
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Turnen und Freizeit

Du hast Lust Parkour zu machen?

Dann komm zu uns in den Parkour Kurs. Parkour ist eine kreative Art Hindernisse jeder Art zu überwinden wobei es darum geht an seine Grenzen zu gehen und diese kennenzulernen. Ort: Eberhofweg 63 Termine: jeden Mittwoch ab dem 27.10.21 Zeit: 17:00-18:30 Altersgruppe: 12 bis 16 Jahre Wenn du jetzt Bock auf Parkour hast, melde dich jetzt hier in unserem Buchungsprogramm…
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Turnen und Freizeit

Bei Wind und Wetter!

Bei typischem Hamburger Schietwetter durften wir endlich auch wieder Sport für unsere Kleinsten anbieten! Zwar draußen, aber es ist ein Anfang! Recht spontan haben sich 5 Kinder gleich für den letzten Samstag angemeldet, von jetzt an sind die Buchungen online auf unserer Website möglich.  Allerdings nur für Kinder, die Eltern dürfen die freie Zeit für sich nutzen. Den Buchungslink findet…
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AnkündigungGesundheit

Bewegte Mittagspause im Home Office

Ab Montag dem 22.02.2021 bieten wir von Montag bis Mittwoch sowie freitags eine bewegte Mittagspause mit Ennie via Zoom an. Das ganze geht ganz ohne Sportklamotten und dauert eine halbe Stunde von 12:30 bis 13:00. Ihr könnt immer dran teilnehmen oder nur an den Tagen, an denen es euch am besten passt. Wir freuen uns auf viele Teilnehmer*innen, die Lust…
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