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Turnen und FreizeitVeranstaltung

Kinderturn-Sonntag 2023 – SCALA heißt euch herzlich willkommen!

Wir laden euch am Sonntag, den 12. November 2023 von 10:00 bis 13:00 Uhr zum deutschlandweiten Kinderturn-Sonntag ein! Schnappt euch eure Eltern, Großeltern, Tanten, Onkel oder Geschwister und besucht uns in unserer Sporthalle Lüttkoppel. Auf der einzigartigen Bewegungslandschaft habt ihr die Möglichkeit, euch kostenlos auszutoben und auszuprobieren. Unsere kompetenten Trainerinnen und Trainer stehen euch mit Rat und Tat zur Seite.…
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Fussball

Jetzt neu: Walking Football

Alle, die Lust haben etwas Neues auszuprobieren, sind ab Dienstag, dem 27. Juni 2023 um 19:00 Uhr auf der Siemershöh herzlich willkommen. Euer Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel spielt hier keine Rolle. Wir freuen uns über alle, die Motivation und Spaß an Bewegung mitbringen. Was ist Walking Football? Walking Football wird ausschließlich im Gehen gespielt, laufen ist untersagt. Zusätzlich darf der…
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Turnen und Freizeit

Bewegte Mittagspause mit Ennie

Schluss mit dem Suppenkoma und die Mittagspause sinnvoll nutzen! Ob im Homeoffice oder im Betrieb: eine halbe Stunde gezielte Bewegungen in der Mittagspause unter Führung unserer kompetenten Trainerin und ihr seid fit für den Rest des Tages. Ihr fühlt euch vitaler und es steigert eure Leistungsfähigkeit. Es wird kein Sportequipment benötigt, da das Angebot digital stattfindet. Solltet ihr doch Lust…
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Inklusion

Unser Inklusions-Schnuppertag geht in die 2. Runde

Am Sonntag, den 21.08. heißen wir Euch alle Willkommen zu einem sportlichen, spaßigen Tag auf unserer Tennisanlage im Beckermannweg 25. Es gibt viele großartige Angebote wie inklusives Tennis und Ballspiele, Zumba im Sitzen und vieles mehr – für alle Menschen mit und ohne Behinderungen! Alle Angebote sind kostenlos – kommt einfach vorbei und macht mit! Für alle Menschen mit Behinderungen…
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Schwimmen/ Aqua-Gymnastik

Neuer Wassergymnastik – Kurs startet ab dem 22.08.2022

Unser Angebot richtet sich an alle Menschen, die Lust haben, sich aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend erleben möchten. Die gymnastischen Übungen werden bei angenehmen über 30°C warmen und maximal 1,25 m tiefen Wasser durchgeführt. Durch die geringe Wassertiefe können auch unsichere Schwimmer*innen an der Wassergymnastik teilnehmen. Das Wasser sorgt bei den Übungen für einen natürlichen Widerstand und…
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Basketball

Anmeldung Basketball Sommercamp 2022

SCALA Sommercamp vom 11.07. (Montag) bis 14.07.2022 (Donnerstag). Mitmachen können Jungen und Mädchen der Jahrgänge 2013 bis 2007. Das Camp ist für leistungsorientierte Spieler*innen und daher für Anfänger nicht geeignet. Zeit: 09:30 bis 16:30 Uhr Kosten für Vereinsmitglieder: 119 EUR / Kosten für Nicht-Mitglieder: 129 EUR  Ort: Gymnasium Hummelsbüttel, Hummelsbütteler Hauptstraße 105 Anmeldung zum Sommercamp auf unserer  der Spartenhomepage: http://www.scal-basket.de/…
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FitnessGesundheit

clubaktiv Aktionstag „Bewegung gegen Krebs“

Zusammen mit Barbara Perschky (Reha-Trainerin), Maike Escalera (Sporttherapeutin), Peter Roggensack (Fitness-Experte), Dr. Christoph Blumberg und Dr. Frank Neuland (Sportwissenschaftler) unterstützt SCALA das bundesweite Projekt der Deutschen Krebshilfe, des DOSB und der Deutschen Sporthochschule Köln „Bewegung gegen Krebs“ und stellt seinen Aktionstag am 30. April 2022 von 14-18 Uhr unter das Motto „Aktiv gegen Krebs“. Sport macht Spaß und wirkt ganz nebenbei…
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Fitness

Präventives GENIUS Rückentraining am Gerät

Präventionskurs nach § 20 SGB V Der von Krankenkassen bezuschusste 10-wöchige GENIUS Präventionskurs ist eine hervorragende Möglichkeit, um mit einem nachhaltigen Gesundheitstraining zu beginnen. Die aufeinander abgestimmte Verbindung aus Gerätetraining und funktionellen Übungen macht das Training spannend und wirksam. Sie werden beim Training am Gerät immer von einem Bewegungsexperten betreut und sind nie auf sich allein gestellt. Das Training mit…
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Turnen und Freizeit

Open Parkour Session ab 16 Jahren

Parkour macht in einer Großstadt wie Hamburg besonders Spaß! Der große urbane Raum gibt perfekte Begebenheiten, um großartige Runs und Spots zu entdecken. Zum Beispiel am Hamburger Flughafen kann man perfekt einen Step oder Lazy Vault üben. Doch Sprünge wie der Dash Vault, die ein großes Verletzungsrisiko mit sich bringen sind zu gefährlich, um sie direkt draußen zu versuchen. Vorerst…
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AnkündigungTanzen

Paartanz für Anfänger- und Wiedereinsteiger

Du wolltest schon immer Standard tanzen lernen oder wieder rein kommen? Dann bist Du hier genau richtig! Lerne mit deinem Partner die Grundschritte und weitere aufregende Bewegungen der Standard-Tänze. Gemeinsam vom Alltag abschalten und zu toller Musik die Hüften schwingen! Bei SCALA startet am Mittwoch, den 19.01.2022 ein neuer 10-wöchiger Standard-Kurs für Anfänger Paare oder Wiedereinsteiger-Paare. Jeden Mittwoch von 21:00-22:00…
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Turnen und Freizeit

SCALA-Adventskalender 2021

Der SCALA-Adventskalender 2021 Hier gibt es jeden Tag bis zum 24. Dezember eine kleine Überraschung. Mit Videos zum mit- und nachmachen, zum anschauen und zum drauf freuen. Wie bei einem richtigen Adventskalender eben. 24. Türchen Hier ist das 24. Türchen des SCALA-Adventskalenders! Heute gibt es den letzten Teil der Geschichte. Viel Spaß beim zuhören und frohe Weihnachten! Mit dem Laden…
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