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Schwimmen/ Aqua-Gymnastik

Babyschwimmen

Ab März 2023 könnt ihr bei SCALA mit euren Babys zusammen ins Wasser. Genießt gemeinsam die Auszeit und Nähe bei wohlig warmen Wassertemperaturen. Der Kurs findet jeweils mit einem Elternteil statt. Die Elternteile dürfen sich nach Belieben abwechseln. (Hinweis: Bei Zwillingen müssen beide Elternteile mit ins Wasser) Natürlich sind auch Quereinsteiger nach Start des Kurses herzlich willlkommen. Wann: Freitags (24.…
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Tanzen

5,6,7,8 – Hip-Hop Zeit!

Ab Donnerstag dem 15.09. startet ein neuer Hip-Hop Kurs für alle 15-20-Jährigen! Jeden Donnerstag zwischen 20-21 Uhr kannst du in unserem Fitnessstudio im Schlehdornweg mit der Hip-Hop Trainerin Celina neue Tanzschritte kennenlernen und gemeinsam mit anderen Tänzerinnen und Tänzern tolle Choreos erlernen. Du bist unter 15 und möchtest auch Hip-Hop tanzen? Dann schau hier vorbei, da findest du Infos über unsere…
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Turnen und Freizeit

Yoga und Walking mit Silke Albers

Was ist das? Beim Yoga und Walking gehen wir gemeinsam. Es werden bestimmte Atemtechniken mit einfließen und Yoga Übungen für Arme, Schulter und Nacken, auch während des Gehens. Gleichzeitig ist es auch entspannend, da die Muskeln gelockert werden, du frische Luft und die Natur einatmest und damit dein Immunsystem stärkst. Wir werden auch etwas für unseren Kopf, unsere Gedanken tun,…
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Turnen und Freizeit

Workshop: Theatersport mit Alina

Flashmob, Tanz und Akrobatik – das ist nur ein kleiner Teil der Angebote dieses Workshops. Im Theatersport werden auf spielerische Weise Ausdrucksformen für Körper und Stimme ausprobiert. Hier gibt es keine Vorgaben, kein Richtig oder Falsch. Hier stehst du im Vordergrund mit deinen Ideen. Am Ende steht eine kleine Choreografie, die natürlich auch gerne gezeigt wird. (z.B. Flashmob, Streetart-Show) Theatersport für Teens Wo:…
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Schwimmen/ Aqua-Gymnastik

Neuer Wassergymnastik – Kurs startet ab dem 22.08.2022

Unser Angebot richtet sich an alle Menschen, die Lust haben, sich aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend erleben möchten. Die gymnastischen Übungen werden bei angenehmen über 30°C warmen und maximal 1,25 m tiefen Wasser durchgeführt. Durch die geringe Wassertiefe können auch unsichere Schwimmer*innen an der Wassergymnastik teilnehmen. Das Wasser sorgt bei den Übungen für einen natürlichen Widerstand und…
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Schwimmen/ Aqua-Gymnastik

Wassergewöhnung für 3-4 Jährige

Ab dem 25.04.2022 bieten wir einen 10er-Kurs zur Wassergewöhnung für 3-4 Jährige an. Dabei lernen die Kinder das Element Wasser kennen und können hier auf das Seepferdchen vorbereitet werden. In diesem Kurs sind maximal 6 Kinder zwischen 3-4 Jahren. Der Kurs geht 30 Minuten pro Einheit. 🕓 Wann? Montags, 17:10-17:40, ab dem 25.04.2022 ( einschließlich der Ferien ausgenommen dem Pfingstmontag) 📍Wo?…
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Schwimmen/ Aqua-Gymnastik

Neue Wassergymnastikkurse bei SCALA für jeden!

Wassergymnastikkurse: Unser Angebot richtet sich an alle Interessierte, bewegungsfreudige Menschen, die Lust haben, sich weiterhin aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend Erleben möchten. Mit bequemen Treppeneinstieg werden die gymnastischen Übungenbei angenehmen über 30°C warmen und max. 1,25m Wasser durchgeführt. Durch die geringe Wassertiefe können auch unsichere Schwimmer an der Wassergymnastik teilnehmen. Der Wasserwiderstand sorgt bei den Übungen für einen…
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Schwimmen/ Aqua-Gymnastik

Kleinkind-Eltern Kurs im Wasser

Kleinkind-Eltern-Kurs Beim Kleinkindschwimmen werden die Kinder durch das gemeinsame Spielen und Planschen mit den Eltern an das Element Wasser herangeführt. Die gemeinsame Aktivität im Wasser fördert nicht nur die Eltern-Kind-Beziehung, sondern wirkt sich auf vielfältige Weise auch positiv auf die Entwicklung der Kinder aus. Neben dem Herz-Kreislauf- und Atmungssystem wird auch der Bewegungsapparat gekräftigt. 7-8 Kleinkinder im Alter von 12 bis…
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Fitness

Salsation-Kurs mit Summer Maria Sormani

Endlich zurück! Ab sofort bieten wir Montags wieder einen Salsation Kurs an. Unsere neue Trainerin Summer Maria Sormani führt Euch durch ein Fitness Tanzprogramm basierend auf Elementen aus Pop, Latin Dance und Hip Hop. Aber keine Sorge, für den Kurs sind keine Tanzvorerfahrungen nötig! Schaut einfach vorbei und entdeckt die Freude an der Kombination aus Training, Tanz und Musik. Wann: …
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Tanzen

Endlich wieder Hip-Hop bei SCALA

Zunächst wird in zwei Anfängerkursen in zwei unterschiedlichen Altersgruppen getanzt. Immer mittwochs von 16-17 Uhr für 8 – 12 Jährige und von 17 – 18 Uhr für 13 – 17 Jährige . Los geht’s ab Mittwoch dem 04.08.2021. Das Angebot findet in dem Bewegungsraum des Kindergartens in der Lüttkoppel 1 statt. Ob Mitglieder anderer Abteilungen oder Neulinge im Verein –…
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