Glatteis und rutschige Straßen sind kein Problem für unsere Bürogymnastik. 30 Minuten vom stressigen Alltag abschalten und das direkt aus dem Büro, von Zuhause oder wo auch immer du bist!
„Rope Skipping“ bedeutet wörtlich übersetzt nichts anderes als das gute alte Seilspringen, hat aber damit nur noch wenig zu tun. Denn das moderne, sportliche Ropeskipping bietet jede Menge Akrobatik und schwierige Figuren. Ropeskipping trainiert sehr spaßbetont und fast unbemerkt Ausdauer, Schnelligkeit, Sprungkraft und vor allem Koordination. SCALA hat sogar ein Show Team, das bei vielen Auftritten zu sehen ist.
Eine Anmeldung zu einer Probestunde ist unbedingt erforderlich.
Probestunden sind nur in Kursen mit freien Plätzen (grüne/gelbe Zahlen) möglich.
Bitte sprecht nach den Probestunden mit den Trainer:innen, sie informieren euch über die Mitgliedschaften.
Interesse geweckt?
Wenn wir Dein Interesse für das Rope Skipping im Sportverein geweckt haben und Du Mitglied in einem Sportverein in Hamburg werden möchtest, dann bist Du beim Sportclub Alstertal-Langenhorn herzlich willkommen. Wir sind der größte Breitensportverein im Hamburger Norden und bieten ein breites Angebot für sämtliche Sportarten.
Berichte der Turn und Freizeit Abteilung
Kinderfasching am 14.02.2026
Wenn sich sogar die Sporthalle verkleidet, heißt es wieder: bunt, bunter, SCALA!
Beste Vorbereitung für den Winterurlaub: Skigymnastik – Neuer Kurs ab 08.01.2026
Bald starten die Winterferien und mit ihnen auch die Vorfreude aufs Skilaufen und Snowboarden. Doch um Wintersport in vollen Zügen genießen zu können und Verletzungen vorzubeugen, sollte man körperlich und konditionell fit sein.