JugendTurnen und Freizeit

SCALA-Ferienprogramm bietet viele Sportmöglichkeiten

Die Abteilung Turnen und Freizeit und die Jugendwartin haben gemeinsam ein spannendes Ferienprogramm zusammengestellt. Die Ausflüge wenden sich an alle Kinder zwischen 6 und 10 Jahren, die gerade nicht verreist sind. Alle Aktivitäten starten um 9:30 Uhr und enden gegen 15:00 Uhr. Die Kinder brauchen für alle Ausflüge ein Lunchpaket und ausreichend zu trinken. Die Kosten für die Ausflüge betragen:…
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SCALA Rope Skipper auf der igs

Am Sonntag, 12. Mai, präsentierte sich das Rope Skipping Showteam mit einem einen Auftritt auf der Internationalen Gartenschau (igs). Anlass war der Auftakt zu den Feierlichkeiten zum 100. Geburtstag des Deutschen Sportabzeichens. Es waren zahlreiche Prominente wie Hamburgs Innen- und Sportsenator Michael Neumann, Walter Schneeloch, Vizepräsident beim Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) zuständig für den Breitensport, die ehemalige Weitsprung-Olympiasiegerin Heike Drechsler,…
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Neuer Rope-Skipping-Kurs für Einsteiger

„Rope Skipping“ bedeutet wörtlich übersetzt nichts anderes als das gute alte Seilspringen, hat damit aber nur wenig zu tun. Das moderne sportliche Rope Skipping bietet jede Menge Akrobatik und schwierige Figuren. Es trainiert spaßbetont und fast unbemerkt Ausdauer, Schnelligkeit, Sprungkraft und vor allem Koordination. Unsere Trainerin Caroline Klatte ist Mitglied im SCALA Showteam und bringt die Erfahrung von vielen öffentlichen…
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Neuer Pilates-Kurs

Joseph Hubert Pilates entwickelte 1930 dieses spezielle Training. Es soll durch Kräftigung der Muskulatur die Koordination, Körperhaltung und Körperbeherrschung verbessern. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten “Powerhouse”, womit die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint ist, die so genannte Stützmuskulatur. Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur der kleineren “Helfermuskeln” werden ebenfalls…
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Neuer Hatha-Yoga-Kurs

Der Klassiker aus dem alten Indien zählt zu den bekanntesten Entspannungstechniken der Welt. Charakteristisch ist die langsame, konzentrierte Ausführung aller Bewegungen im Einklang mit der Atmung. Durch Yogaübungen halten wir unseren Körper beweglich, kräftigen Muskeln und Gelenke und regen Organe und Drüsen an.  Sie lernen, achtsamer mit sich selbst umzugehen und ihren Geist zur Ruhe zu bringen. Bitte kommen sie…
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Sind Sie schon fit für ihren Skiurlaub?

Bei uns haben Sie die Möglichkeit, sich auf ihren Skiurlaub vorzubereiten. Um den Winterurlaub in vollen Zügen genießen zu können und Verletzungen vorzubeugen, sollte man fit sein. Für eine optimale Vorbereitung auf den Winterurlaub ist unsere Skigymnastik genau das Richtige. Der Kurs beginnt am 10. Januar 2013 Kurszeiten: vom 10.01.2013 – 28.02.2013 donnerstags von 19.00 – 20.00 Uhr Ort: Gymnasium…
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Schneemänner für die Turnkinder

Jedes Jahr in der Vorweihnachtszeit trifft sich Petra Brannasch mit einigen fleißigen Helferinnen, um an einem Vormittag über 250 kleine Süßigkeiten für die Weihnachtsfeiern der Turnkinder vorzubereiten. In diesem Jahr waren es Schneemänner aus ganz viel Zuckerguss, Pfefferkuchen, Schokoperlen und -kränzen, sowie Lakritzstiften und Dominosteine für die Zylinder. Damit nicht alles bei der ersten Berührung schmilzt und verschmiert, wurden alle…
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Turnen und Freizeit hat neue Trends im Programm

Parcour, Akrobatik, Cross und Kampf – präzise, schnell, fließend und spannend. Bist du mutig genug dich dieser Herausforderung zu stellen? Wir vereinen mehrere Trends in einem Kurs. Wir springen, überwinden Hindernisse auf verschiedenen Arten, laufen kreuz und quer, balancieren auf der Slackline und kämpfen Miteinander. Unsere Trainerin Miriam Kuhl freut sich auf Euch. Termin: donnerstags, 17.30 – 19.00 Uhr Ort:…
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Halbzeitshow der SCALA-Ropeskipper beim HSV Handball

Foto: Witters, 1. Hamburger Sportvergnügen. Das Ropeskipping-Showteam unter der Leitung von Petra Brannasch hatte mal wieder einen großen Auftritt: In der Halbzeitpause beim ersten Heimspiel des HSV Handball in der o2 World rissen sie das Publikum mit ihrer Vorführung zu Szenenapplaus hin. Dieser Auftritt sollte die Zuschauer für die Teilnahme am 1. Hamburger Sportvergnügen motivieren, zu dem am Wochenende 15./16.…
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Sommerferienplan Erwachsene 2011

Gültig vom 30.06. – 10.08.2011 Fit und Fun montags 09.30 – 10.30 Uhr Lüttkoppel 1          Rückengymnastik montags 10.30 – 11.30 Uhr Lüttkoppel 1 montags 11.30 – 12.30 Uhr Lüttkoppel 1 dienstags 11.00 – 12.00 Uhr Gemeindesaal St. Lukas-Kirche, Hummelsbüttler Kirchenweg 3 dienstags 12.00 – 13.00 Uhr Gemeindesaal St. Lukas-Kirche, Hummelsbüttler Kirchenweg 3 Gymnastik 50 plus montags 09.00 –…
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Sommerferienplan Kinder 2011

Gültig vom 30.06. – 10.08.2011 Eltern-Kind -Turnen und Kinder bis 5 Jahre montags 15.00 – 16.00 Uhr LüttkoppeL 1 dienstags 10.15 – 11.15 Uhr LüttkoppeL 1 donnerstags 09.15 – 10.15 Uhr LüttkoppeL 1 Turnen ab 7 Jahre: Alles was Spaß macht Donnerstag, 14.7. 11.30 – 15.00 Uhr LüttkoppeL 1 Donnerstag, 28.7. 11.30 – 15.00 Uhr LüttkoppeL 1 Ausflüge für Kinder…
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Neuer Kurs ab Januar 2011 – Skigymnastik

Bald ist der Winter da und mit ihm auch die Vorfreude aufs Skilaufen und Snowboarden. Doch um Wintersport in vollen Zügen genießen zu können und Verletzungen vorzubeugen, sollte man fit sein wie ein Turnschuh. Damit alle optimal vorbereitet in die Wintersaison starten können, bietet der SC Alstertal-Langenhorn ab Januar einen neuen Skigymnastik-Kurs mit dem ausgebildeten Fitness-Trainer Mohan Schulte an. Der…
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