Mit diesem Ganzkörpertraining stärken Sie auf schonende Art Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihren Rücken. Der Wasserdruck sorgt ganz nebenbei für eine sanfte Massage. Alle Kurse tragen das Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“ – viele Krankenkassen bezuschussen diese Präventionskurse.
Die Kinder gewöhnen sich spielerisch und ohne Leistungsdruck an die Fortbewegung im Wasser. Sie lernen erste Schwimmbewegungen, ohne Angst ins Wasser zu springen und machen kleine Taucherfahrungen. Mit zunehmender Koordination lernen die Kinder Arme und Beine gleichzeitig einzusetzen. Springen und tauchen gehören dann zu den Lieblingsübungen. Die Kurse können mit dem Erwerb des Schwimmabzeichens “Seepferdchen” abschließen. Ein Kursus besteht aus 10 Einheiten. Es werden sieben unterschiedliche Kurszeiten angeboten.
Ort: Lehrschwimmbecken Eberhofweg 63, 22415 Hamburg
Zeit: jeweils 12 Termine
Wann: Mittwoch 17.00 Uhr, Donnerstag 12.00 Uhr, Freitag 9.15 Uhr, Freitag 10.00 Uhr, Freitag 10.45 Uhr, Freitag 11.30 Uhr
Leitung, Information und Anmeldung: Aqua-Trainer Hans-Joachim Deike
Tel: 040 28463039
Kosten: 102,00 Euro
Montags: 14.30 Uhr, 15.15 Uhr, 16.00 Uhr, 16.45 Uhr
Freitags: 15.30 Uhr, 16.15 Uhr, 17.00 Uhr
Alter: ab 5 Jahre
Ort: Lehrschwimmbecken, Eberhofweg 63 (Zugang vom Schulgelände)
Kosten: 100,00 Euro
Information und Anmeldung: scala.seepferdchen@gmx.de
Wenn wir Dein Interesse für Aquagymnastik & Schwimmen im Sportverein geweckt haben und Du Mitglied in einem Sportverein in Hamburg werden möchtest, dann bist Du beim SC Alstertal-Langenhorn herzlich willkommen. Wir sind der größte Breitensportverein im Hamburger Norden und bieten ein breites Angebot für sämtliche Sportarten.
