Aqua-Fitness, Wassergymnastik & Kinder-Schwimmen beim Sportclub Alstertal-Langenhorn e.V.

Aqua-Fitness

Mit diesem Ganzkörpertraining stärken Sie auf schonende Art Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihren Rücken. Der Wasserdruck sorgt ganz nebenbei für eine sanfte Massage. Alle Kurse tragen das Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“ – viele Krankenkassen bezuschussen diese Präventionskurse.

Wassergymnastik

Unser Angebot richtet sich an alle Interessierte, bewegungsfreudige Menschen, die Lust haben, sich weiterhin aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend Erleben möchten. Dieser Kurs ist ein Breitensportangebot und wird nicht von der Krankenkasse bezuschusst.

Kleinkind-Eltern-Kurs

Im engen Kontakt mit dem Elternteil werden Babys spielerisch an das Wasser gewöhnt. Im Mittelpunkt steht die Freude der Kinder und des Elternteils am Aufenthalt im Wasser.

Wassergewöhnung

In diesem Kurs lernen die Kinder das Element Wasser kennen und können hier auf das Seepferdchen vorbereitet werden. Der Kurs richtet sich an 3-4 Jährige Kinder.

Seepferdchen-Kurse

Die Kinder gewöhnen sich spielerisch und ohne Leistungsdruck an die Fortbewegung im Wasser. Sie lernen erste Schwimmbewegungen, ohne Angst ins Wasser zu springen und machen kleine Taucherfahrungen. Mit zunehmender Koordination lernen die Kinder Arme und Beine gleichzeitig einzusetzen. Springen und tauchen gehören dann zu den Lieblingsübungen. Die Kurse können mit dem Erwerb des Schwimmabzeichens “Seepferdchen” abschließen. Ein Kurs besteht aus zehn Einheiten. Es werden sieben unterschiedliche Kurszeiten angeboten.

Anmeldungen

Aquagymnastik

Kleinkind-Eltern-Kurse

Wassergewöhnung

Nützliche Infos

Interesse geweckt?

Wenn wir Dein Interesse für Aquagymnastik & Schwimmen im Sportverein geweckt haben und Du Mitglied in einem Sportverein in Hamburg werden möchtest, dann bist Du beim SC Alstertal-Langenhorn herzlich willkommen. Wir sind der größte Breitensportverein im Hamburger Norden und bieten ein breites Angebot für sämtliche Sportarten.

Berichte zum Wassersport bei SCALA

Schwimmen/ Aqua-Gymnastik

Wassergewöhnung für 3-4 Jährige

Ab dem 25.04.2022 bieten wir einen 10er-Kurs zur Wassergewöhnung für 3-4 Jährige an. Dabei lernen die Kinder das Element Wasser kennen und können hier auf das Seepferdchen vorbereitet werden. In diesem Kurs sind maximal 6 Kinder zwischen 3-4 Jahren. Der Kurs geht 30 Minuten pro Einheit. 🕓 Wann? Montags, 17:10-17:40, ab dem 25.04.2022 ( einschließlich der Ferien ausgenommen dem Pfingstmontag) 📍Wo?…
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Schwimmen/ Aqua-Gymnastik

Neue Wassergymnastikkurse bei SCALA für jeden!

Wassergymnastikkurse: Unser Angebot richtet sich an alle Interessierte, bewegungsfreudige Menschen, die Lust haben, sich weiterhin aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend Erleben möchten. Mit bequemen Treppeneinstieg werden die gymnastischen Übungenbei angenehmen über 30°C warmen und max. 1,25m Wasser durchgeführt. Durch die geringe Wassertiefe können auch unsichere Schwimmer an der Wassergymnastik teilnehmen. Der Wasserwiderstand sorgt bei den Übungen für einen…
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Schwimmen/ Aqua-Gymnastik

Kleinkind-Eltern Kurs im Wasser

Kleinkind-Eltern-Kurs Beim Kleinkindschwimmen werden die Kinder durch das gemeinsame Spielen und Planschen mit den Eltern an das Element Wasser herangeführt. Die gemeinsame Aktivität im Wasser fördert nicht nur die Eltern-Kind-Beziehung, sondern wirkt sich auf vielfältige Weise auch positiv auf die Entwicklung der Kinder aus. Neben dem Herz-Kreislauf- und Atmungssystem wird auch der Bewegungsapparat gekräftigt. 7-8 Kleinkinder im Alter von 12 bis…
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