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Turnen und Freizeit

Yoga und Walking mit Silke Albers

Was ist das? Beim Yoga und Walking gehen wir gemeinsam. Es werden bestimmte Atemtechniken mit einfließen und Yoga Übungen für Arme, Schulter und Nacken, auch während des Gehens. Gleichzeitig ist es auch entspannend, da die Muskeln gelockert werden, du frische Luft und die Natur einatmest und damit dein Immunsystem stärkst. Wir werden auch etwas für unseren Kopf, unsere Gedanken tun,…
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Schwimmen/ Aqua-Gymnastik

Wassergewöhnung für 3-4 Jährige

Ab dem 25.04.2022 bieten wir einen 10er-Kurs zur Wassergewöhnung für 3-4 Jährige an. Dabei lernen die Kinder das Element Wasser kennen und können hier auf das Seepferdchen vorbereitet werden. In diesem Kurs sind maximal 6 Kinder zwischen 3-4 Jahren. Der Kurs geht 30 Minuten pro Einheit. 🕓 Wann? Montags, 17:10-17:40, ab dem 25.04.2022 ( einschließlich der Ferien ausgenommen dem Pfingstmontag) 📍Wo?…
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Schwimmen/ Aqua-Gymnastik

Neue Wassergymnastikkurse bei SCALA für jeden!

Wassergymnastikkurse: Unser Angebot richtet sich an alle Interessierte, bewegungsfreudige Menschen, die Lust haben, sich weiterhin aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend Erleben möchten. Mit bequemen Treppeneinstieg werden die gymnastischen Übungenbei angenehmen über 30°C warmen und max. 1,25m Wasser durchgeführt. Durch die geringe Wassertiefe können auch unsichere Schwimmer an der Wassergymnastik teilnehmen. Der Wasserwiderstand sorgt bei den Übungen für einen…
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